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だぴてぃのメンタル道場

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2023年6月の記事一覧

やりたくないことをやる能力って大事

やりたくないことをやる能力って大事

ここ最近は
「やりたくないことはやらなければいいじゃん!」
「長所を伸ばすべき!」
ってなにかと言われがち。

もちろん個人的にも「そうだよなぁ〜」とは思っているんですが、これは前提としてあることをやっていないとダメなんだと、ここ最近強く感じます。

短所を消す作業長所を伸ばすために、短所は目を瞑ってもいいってわけではないんですねこれ。

サッカーで言えばメッシとか、そういうクラスの人間になれば別

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何かを習慣化したいときに読んでほしいnote【ブックマーク必須】

何かを習慣化したいときに読んでほしいnote【ブックマーク必須】

ってことで早速始めていきましょう。

習慣を作ることは、そんなに難しいことではありません。
むしろ、基本的なことをしっかりすることで、特別なことをしなくても習慣を作ることができるんですな。

とはいえ、習慣を作るために必要なコツや基本ってなんやねんってことだと思うので、このnoteにまとめておきます。ぜひブックマークしておいてくだされば幸いでございます。

具体的には以下のようなポイントを押さえて

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自分を変えたければ「マネ」をしろ

自分を変えたければ「マネ」をしろ


今月は「note運用関連」「メンタル」「自己改革」をテーマに記事を量産しているわけですが、本日のお題は「どうすれば自分を変えられるのか?」ってことについて書いていこうかと思います。

性格的なアレは35歳を過ぎるともう変わらないよーとか言われていますが、そんなの簡単に諦められないじゃないですか。科学的にそう言われても、抗いたくなるのが人の性ってもんでしょう。

てなわけで、どうすれば自分を変えら

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人生のQOL上げにBBQをしてみよう

人生のQOL上げにBBQをしてみよう

そろそろ夏ですね!

ということは、お外でBBQできるわけですよ。

やっぱりビール飲みながら肉を食べるのは人生のQOL爆上げになると思うんですよね。友達と飲み食べするのもいいんですが、ひとりでやるのも乙なもんです。

一昨年くらいからひとりBBQをやっているんですが、これがまた良くって。Jリーグみながらとか、昔野球中継をラジオで聴きながらじいちゃんと肉を食べていた頃を思い出して、なんとなく感傷に

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