ドライヘッドスパLem

JR元町駅(神戸)より南側徒歩1分にあるドライヘッドスパLemです^_^ 当サロンは睡…

ドライヘッドスパLem

JR元町駅(神戸)より南側徒歩1分にあるドライヘッドスパLemです^_^ 当サロンは睡眠に特化した施術を行いお客様に完全にリラックスした状態で寝ていただくことを目的としております。 短時間でも質の高い睡眠をすることにより日々の生活が少しでも良くなるお手伝いをしています🌙

ドライヘッドスパLem

ドライヘッドスパLemは神戸元町に位置する癒しのオアシスです。このスパは、日常の忙しさから逃れ、心と体の両方をリフレッシュするための究極の場所です。特に、ここでは…

ドライヘッドスパLem
ドライヘッドスパLem
1か月前
2

4つの冷えタイプ

こんばんは☆ 神戸・元町ドライヘッドスパLemです☆ 最近、急激に寒さが増してきましたが、皆様、冷え性は大丈夫でしょうか？ 冷え性は、症状や冷えを感じる部位によって…

ドライヘッドスパLem
ドライヘッドスパLem
5か月前
2

朝、しっかり起きれていますか？

こんにちは♪ 神戸・元町ドライヘッドスパLemです♪ 皆様、朝.スッキリ起きられていますか？ 朝起きられない. ベットからなかなか出られない... という方もおられるのでは…

ドライヘッドスパLem
ドライヘッドスパLem
5か月前
1

寝る前に爪をもみもみ🎵

こんにちは♪ Lemです♪ 今日は、井穴(セイケツ)というツボを紹介します！ 場所は爪の生え際のところにあります！ 爪を横から挟むようにしてモミモミとほぐすように刺激…

ドライヘッドスパLem
ドライヘッドスパLem
5か月前
1

疲れた際は、目を瞑ってみてください♪

こんばんは♪ 神戸・元町ドライヘッドスパLemのです！ 目を瞑ることで得られる効果をご存知ですか？ 目を閉じて休ませることで、近くの物を見る時に必要なピントの調節の…

ドライヘッドスパLem
ドライヘッドスパLem
5か月前
2

ストレスは万病の元

こんにちは♪ ドライヘッドスパLemです☆ 皆様、上手にストレスと付き合えてますか？ 最初は小さなストレスでも積み重なれば病気の原因となることもめずらしくありません…

ドライヘッドスパLem
ドライヘッドスパLem
6か月前
2

進撃のWEEK DAY2

進撃のWEEK DAY2。一日遅れていますが。 店舗スタートしてから2年程経過しますがあらためてペルソナ設定してみると当初のペルソナとは変化していることに気づく。 3行で伝…

ドライヘッドスパLem
ドライヘッドスパLem
8か月前

進撃のWEEK DAY1

初めまして。森と申します。 約1年前に15年間勤めてきた港湾作業員から美容業界へと転身しました。 現在は兵庫県神戸市(JR元町駅南側徒歩1分)でドライヘッドスパLemという…

ドライヘッドスパLem
ドライヘッドスパLem
8か月前
8
ドライヘッドスパLem

ドライヘッドスパLem

ドライヘッドスパLem

ドライヘッドスパLem

ドライヘッドスパLemは神戸元町に位置する癒しのオアシスです。このスパは、日常の忙しさから逃れ、心と体の両方をリフレッシュするための究極の場所です。特に、ここでは水を使わない「ドライ」のヘッドスパが提供され、多くの訪問者に新しいリラクゼーションの形を提供しています。

ドライヘッドスパの施術は、頭皮と髪に優しく、リラクゼーション効果が高いことで知られています。水や蒸気を使わないため、メイクを落とさ

もっとみる
ドライヘッドスパLem

ドライヘッドスパLem

4つの冷えタイプ

4つの冷えタイプ

こんばんは☆
神戸・元町ドライヘッドスパLemです☆

最近、急激に寒さが増してきましたが、皆様、冷え性は大丈夫でしょうか？

冷え性は、症状や冷えを感じる部位によって、大きく４つに分類されます！

本日は、ご自身の冷えタイプを知り、効果的に冷えを改善していきましょう♪

【末端冷え性】
とにかく手足が冷える末端冷えタイプ。中には季節を問わず、氷のように手足が冷えている方
＜対策＞
ウォーキングや

もっとみる
ドライヘッドスパLem

ドライヘッドスパLem

朝、しっかり起きれていますか？

朝、しっかり起きれていますか？

こんにちは♪
神戸・元町ドライヘッドスパLemです♪

皆様、朝.スッキリ起きられていますか？
朝起きられない.
ベットからなかなか出られない...
という方もおられるのではないでしょうか？

最近、朝晩が冷え込んきたので余計に起きられない人もいると思います。

朝が苦手、なかなか起きられないのには理由があります！

・体内時計がずれている
毎日寝る時間や食べる時間がバラバラだと寝つきが悪かったり

もっとみる
ドライヘッドスパLem

ドライヘッドスパLem

寝る前に爪をもみもみ🎵

こんにちは♪
Lemです♪

今日は、井穴(セイケツ)というツボを紹介します！

場所は爪の生え際のところにあります！

爪を横から挟むようにしてモミモミとほぐすように刺激します。
痛気持ちいいくらいの圧で刺激するのがオススメです♪
各指を10秒くらいが目安。

神経繊維が集中する井穴の刺激は、自律神経系に伝わり自立神経のバランスを整えてくれます♪

薬指以外の指は、副交感神経を高めてくれるので、

もっとみる
ドライヘッドスパLem

ドライヘッドスパLem

疲れた際は、目を瞑ってみてください♪

こんばんは♪
神戸・元町ドライヘッドスパLemのです！

目を瞑ることで得られる効果をご存知ですか？

目を閉じて休ませることで、近くの物を見る時に必要なピントの調節のしすぎによる一時的な目の疲れは回復します。

そして、目を閉じるだけで約70%の睡眠効果があります！
リラックスした状態のときに出るシータ波という脳波があり、目をつぶっているときのほうが出てくると言われています。
なので目を閉じるこ

もっとみる
ドライヘッドスパLem

ドライヘッドスパLem

ストレスは万病の元

ストレスは万病の元

こんにちは♪
ドライヘッドスパLemです☆

皆様、上手にストレスと付き合えてますか？
最初は小さなストレスでも積み重なれば病気の原因となることもめずらしくありません。
万病の元ともいわれるストレスです。
緊張によって腹痛を起こすなど、ストレスを受けると心だけではなく体も反応を示すのは多くの人が経験していることと思います！

ストレスは交感神経を過敏にして体を戦闘モードに向けますが、その作用があま

もっとみる
ドライヘッドスパLem

ドライヘッドスパLem

進撃のWEEK DAY2

進撃のWEEK DAY2。一日遅れていますが。
店舗スタートしてから2年程経過しますがあらためてペルソナ設定してみると当初のペルソナとは変化していることに気づく。

3行で伝える難しさ。人にインパクトを与えるのは8秒。

色々と日々楽しく学んでいます。

フレームワークは苦手意識が高かったのですが、完了主義で自分なりに完成しました。

ドライヘッドスパLem

ドライヘッドスパLem

進撃のWEEK DAY1

初めまして。森と申します。
約1年前に15年間勤めてきた港湾作業員から美容業界へと転身しました。
現在は兵庫県神戸市(JR元町駅南側徒歩1分)でドライヘッドスパLemというお店を運営しています。よろしくお願い致します。

5日間でビジネスと自分自身を見つめ直し、新たなチャンスが生まれることをワクワクしながら最高の5日間にします！

【自分の過去の沿革の振り返り】小学生〜大学生
<小学生>
低学年は

もっとみる