#気に入ったらサポートの形で投げ銭してください
【パワーフード】アサイーの魅力
こんにちは
アサイーボウルがメニューにあると
必ずと言って良いほど注文します
美味しくて健康的で、大好きなのです
そして、手軽に作れると知り
朝食に、デザートに、
自宅でも楽しむことが多くなりました
アサイーは、
アマゾン生まれのスーパーフードだそうです
アサイーとは
アサイーはブラジル原産のヤシ科の植物で
アマゾンの過酷な環境の中でもへこたれない
生命力の強い植物として、
数千年前から
えっ！ホットヨーグルト！？なんかすごいらしい
こんにちは
ウェブ検索をしたら、衝撃的なフレーズが
目に飛び込んできました
ホットヨーグルト
！？
ホ…ホットなヨーグルトですか…
深掘りしてみると、その名の通り
ヨーグルトを電子レンジなどで
温めたものなのだそうですが、
腸活にとっても良いそうですよ♪
ちなみに、
ヨーグルトの風味を楽しむのであれば、
ほどよい温かさがベストなのだとか
加熱し過ぎると乳酸菌が死滅し、
癖のあるカマ
カニカマのアヒージョ
こんにちは
アヒージョといえば、キノコや魚介ですよね
今回は、
お手軽カニカマで簡単アヒージョを！
ということで覚書レシピです
もちろんオリーブオイルはバゲットにからめたり
パスタを絡めても美味いです
材料
オリーブ油 １００ｃｃ
にんにく(すりおろし) 小さじ１/２
塩 小さじ１/４
カニカマ…適量
お好みでブロッコリーやじゃがいもなど
作り方
オリーブ油、にんにく、塩を火にか
１日２分、足のツボを押してみましょう
こんにちは
早いもので、立春が過ぎました
寒さが厳しいこの時期は
免疫力が低下しやすいので、
体調管理も難しいことから
心と体のバランスを保つのが難しいですよね
強いストレスにさらされると
面白くないことがたくさん頭の中を駆け巡り
さらにストレスが大きくなってしまうので
こうした状態を
自ら改善しなければなりませんよね
ストレス解消法として、
思いっきり泣いたり、ひたすら眠ったり
好きな
使わなくなった香水の意外な再活用法
こんにちは
気に入って買ってみたものの使わなくなった
戴き物だけどあまり使わないなぁ
と、
気付けば香水がたくさんたまってしまい
処分したいけどもったいない…
とお悩みの方がいらっしゃると思います
捨ててしまうのはすごくもったいない！
使わなくなった香水の再活用法を
お話しいたします
ルームフレグランスに
空き瓶に重曹を入れ、香水をプッシュします
(目安は4～5滴ほど)
よくかき混ぜ