マガジンのカバー画像

ちょっとだけ長いけど『ずるく楽に生きるライフハック』マガジン

56
運営しているクリエイター

#生き辛い

「他人軸」は自分のせいなのか?他人軸から抜け出すためにできること。〜stand.fmコラボ対談〜

「他人軸」は自分のせいなのか?他人軸から抜け出すためにできること。〜stand.fmコラボ対談〜

「なんで自分の意見言わないの?」

僕らはそんな言葉を投げかけられても何も言うことができなかった。完全な他人軸。
なんで自分はいつもこうなんだろう…?
みんなとなんでこんなに違うんだろう…
そう思っていました。

決断できない自分や意志がない自分に周りも自分自身も落胆して、自分を責めて生きてきました。何が悪いんだろう…と頑張って頑張って変わろうと努力しました。

でも、実は

全く自分のせいじゃな

もっとみる
「頑張れば報われる」が正しくないのはなぜか?努力や信仰心よりも大切なこと。

「頑張れば報われる」が正しくないのはなぜか?努力や信仰心よりも大切なこと。

先日、久しぶりに以前のクライアントさんのアヤさんと話した。

彼女とは親近感を持つほど境遇と考え方がよく似ていて、クライアントさんだった当時もセッションというより共感の嵐だった。

共通しているものは、
お互い常識的に生きてみて、レールに乗り、レールを外れ、ビジネスに挑戦し、
今は「自分で決める自由」を何より大切に生きているということ。

彼女や僕が「かつていた世界」からドロップアウトしたのは、拭

もっとみる
安定とは。 みんなにとっての安定と君にとっての安定。

安定とは。 みんなにとっての安定と君にとっての安定。

みんながいう「安定」を信じていた。

いい会社に入って、お給料をもらって、家族を作って、貯金して、もしもに備えて働いて。

それが「安定」だと信じていた。信じて真面目に頑張って生きてきた。

それなのに、それなのにその「安定」を求めれば求めるほど心は苦しくなって、ぐらついて、どうしようもなく辛くなっていく。

そんな毎日を生きているあなたに伝えたい「安定」についてのお話。

安定ってなに?

まず

もっとみる
依存してもいい。 実践編

依存してもいい。 実践編



こんにちは、だいです。

前回は、依存について詳しく話してみました。人によっては刺さる人も刺さらない人もいたと思います。

前回のnoteはこちら

それでも、ここに読みに来てくれた方は、なにか刺さるものがあったのかなと。

今回は、そんな人に向けて「依存してもいい。実践編」書いていきたいと思います。

それでは、いってみましょう。

あなたへ向けて

依存は悪くない。

そう言われても実際は

もっとみる
自分だけの頑張り型 応用編

自分だけの頑張り型 応用編

皆が頑張っている。でも、同じようにやればやるだけスタート地点すら遠ざかって行く感覚。。こんな自分でも生き残れる道はあるのかな。

こんにちは、だいです。

前回は、いわば「一般的な」頑張り方というものを紹介しました。

自分の分析をやっていくと、これまでの作業効率や、自分がだめになるパターンが見えてくるよ。というおはなしでした。

前回のnote

ですが、それだけではどうも足りない。なんならもう

もっとみる
あなたは本当に頑張っていないのか?  頑張る自分が見えないあなたへ

あなたは本当に頑張っていないのか? 頑張る自分が見えないあなたへ

毎日頑張っているのに、全然楽にならない。

肝心なときには疲れて何もできていない自分が嫌だ。

どこかでやれると思っていたけれど結局私は頑張れない人なんだ。

人よりも立派になろうと努力して、結果もそれなりに残している。それでもなんだか満たされないし、楽しいこともよくわからない。自分に自信がないわけではないけれど、いざ頑張ろうとすると疲れてしまっていたり。頑張れない自分が情けない。。

周りと見比

もっとみる
わたしはわたしの世界を生きる。支配されない生き方とその捉え方。

わたしはわたしの世界を生きる。支配されない生き方とその捉え方。

「 社会では頑張って稼いで、辛くても我慢するのが普通なんだ。旦那さんがそう言ってた…」

「 私の家庭は普通じゃなかったんだ。旦那さんに教えてもらえてよかった。」

「 人の話は真に受けちゃいけないんだな。信用するべきじゃないらしい。喜んでる私が単純なんだよね。。」

私は「普通」じゃないから、みんなと上手く合わせなきゃ生きていけないよね。

当時フォロワーさんの1人だったクライアントさんは、そう

もっとみる

やらなきゃいけないことはどうせやるので

 最近思ったことなのだけど、やらなきゃいけないことはどうせやるから、やらなくてもいい楽しいことをすることにした。

よくよく考えたら課題をこなす時も、カナダ行く準備のときも、部屋を掃除するときでさえどんなに悩んでやりたくなーいと思ってもほんとに必要ならやってた。

最後の最後に追い込まれたら結局やるのよ。

だったらその悩んでる時間とかやりたくなーいってごねてる時間とかもったいなくない?と思って笑

もっとみる
自分には価値があるのか? 人間らしい面倒くささを愛でてみる。

自分には価値があるのか? 人間らしい面倒くささを愛でてみる。

こんにちは、意識低いライフコーチのだいです。

僕はライフコーチという仕事柄、「自分には価値がない」と嘆いてる人をよく見かけます。

でも、その一方で「根拠はないがなんとなく価値がある気がする」と言える人も見ます。

その違いって何?価値があるって何?価値がないと思う自分はどうしたらいい?

今回はそんなことを紐解いてみようかなと。

だいの小話

はじまるよー!

価値なんてあるかどうか誰も知ら

もっとみる
なぜ「良さ」を受け取れないのか?

なぜ「良さ」を受け取れないのか?

人から褒められても受け取れないことがあった。

この自分は偽りだよ…とか、

どうせなにか裏があるんでしょ?

と思ってしまう。

あるかどうかも分からない言葉の裏を探ろうとする。そして、かけられた言葉たちは記憶にも残らず、ただただ疑心暗鬼の気持ちだけが募っていく。

僕はある時、友達の受け答えに驚愕した。

「〜さんって英語うまいよね!」

「ほんと?ありがとうー!うれしい!」

なんで?なんで

もっとみる
人と違うなら、人と違う生き方をしよ。 だいのコーチングセッション小話

人と違うなら、人と違う生き方をしよ。 だいのコーチングセッション小話

こんにちは、ライフコーチの遊び屋だいです

今回は、以前クライアントさんと話したちょっとしたお話を紹介してみようかなと。(了承済み)

自分は周りと変わっている…だから周りと同じようにちゃんとレールに乗れるようにしなきゃ…!

と感じて焦ってしまう人に向けて書くnoteです。

何か考えるきっかけや、少しでも気が楽になれば幸いです。

はじまるよー!

疲れやすいのではなく

「一人旅は楽だなと思

もっとみる
「やらないといけないこと」なんて存在しない

「やらないといけないこと」なんて存在しない

こんにちは!

ライフコーチの あそび屋だいです。

今回は「やらないといけないこと」について書いていきたいなと。

やるべきことに追われて、生活してるだけで苦しいと感じている方に少しでも届くものがあれば幸いです。

はじまるよー!

「やらないといけないこと」は存在しない

さて、タイトルからも分かる通り、

僕も最近分かった驚きの事実なんですが、

実は、「やらなければならないこと」というもの

もっとみる