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ふくふく〜アラサーの備忘録〜
2023年8月14日 22:16
食材の栄養価を知ろう今回は栄養の話。今まで数百人の方と栄養相談や接客などで食事の話をしてきた。軽い相談から長い栄養相談まで。そんな中、わりと多い割合で「身体に良いと思って○○を食べてます」という言葉。正直、間違ってもいないけど正解でもないと毎回思っている。なぜなら万人にとって身体に良い食べ物というのはほぼ存在しないと個人的には思っている。例えば、身体に良い食材の代表
2023年8月7日 22:02
昨日久しぶりに食べたもの今日は栄養の話。私は管理栄養士だけど、ジャンクフードとか甘いものとかが大好き。笑食べ過ぎないようには注意している・・・。昨日は遠出をしていて、たくさん食べて帰ってきて夜になってもお腹があまり空かないし、家でご飯を作るのが面倒くさくて、彼氏とコンビニで軽くすませようか、となった。いつもコンビニに行くと、サラダチキンとおにぎりなどを買うのだけど、昨日は
2023年8月3日 23:15
note初投稿思い立って始めてみたnote。今日が記念すべき初投稿！自分自身の備忘録として投稿していきたい。まずは３日坊主にしないこと😂ゆるく書いていきたい。自己紹介プロフィールにもあるけど簡単に自己紹介・アラサー女性・管理栄養士・転職、副業、恋活、婚活経験有・美味しいものが好き仕事は小売業で管理栄養士をしています。仕事のことも今後色々更新していきたいな。私の大きな
