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美容

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#積み重ね

初めてのハイパーナイフ

初めてのハイパーナイフ

今日、初めて顔にハイパーナイフをしました。
よく美容鍼や、フェイシャルエステには行く私。

定期的にメンテナンスすることにより、
自分の中で気持ちが上がるし幸せになれます。

基本的にはコースなどの予約をせずに、
minimoなどのアプリを使ってモデルとして
お手頃価格で受けています。

ハイパーナイフは、 顔のむくみや二重顎
肌のハリや弾力、ニキビにも効くそうです。

今日やってみた感想としては

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運動は美容にいいのか

運動は美容にいいのか

みなさんは運動されていますでしょうか。

私は昨年2年通っていたジムを解約し、家でのトレーニングにして
1年が経ちました。

結論から言いますと、ジムより宅トレの方が効果は抜群。
そして、美容効果もかなりある。

トレーニングを始めたきっかけ

私は事務職OLでしたので、基本的に座りっぱなしの毎日。
ストレッチは欠かさずやっていましたが、駅の階段がすごくきつい。
少し上るだけで心臓がバクバク…。

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私のヘアケア

私のヘアケア

いままでインナーカラーやブリーチ、
パーマ、塩素、ヘアアイロンで髪を傷めつけてきた私。

そんな私が現在褒められる髪になった経緯を書きます。

元々の髪質10年程競泳選手をしていたこともあり、地毛は薄い茶色。
髪質は1本1本が細く柔らかく、いわゆる猫っ毛でした。
10代の頃は髪質を気にすることもなく、やわらかくてお気に入りの毛。
ドライヤーは必ず使用していましたが、ヘアオイル等も
使うことはありま

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美のためにしていること

美のためにしていること

私は肌や健康には一段と気を使っています。
肌がきれいなだけで美しくみえ、ボディメイクするだけで
着れる服も増えて健康でいられる。
やればやるほど魅力的で奥が深く、面白いです。

そんな私の美しくなりたいために今していることを紹介します。

水を1日2ℓを飲む朝起きたらまず水を飲みます。
私は今引きこもりなので500mlのペットボトルに水を入れて、
1日に4本は飲むようにしています。
意識しないと飲

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