イケトモ

子育て終了主婦です 🌼 家族からの自立を意識して、新しい生き方を模索しています。この…

イケトモ

子育て終了主婦です 🌼 家族からの自立を意識して、新しい生き方を模索しています。このお部屋では、仕事以外の主婦の本音を書いていこうかなと思っています。 「オカン」として求められるなら、それもアリかな❓

記事一覧

ちょ〜ダラダラしてる

家族が朝からみんな出払っているときは もう、なにもしない。 掃除、洗濯、着替えすら後回し。 ただ、スマホ片手に ソファに寝転ぶ。 お天気が良ければサイコーに幸せ。 …

イケトモ
1年前
1

出会いの記念に…

大阪で久々にお会いした素敵な彼女と 阪急百貨店の『英国フェア』に 午前中の短い時間だったけど 好みの合う二人なので 思いっきりはしゃいで たっぷりおしゃべりして 最…

イケトモ
1年前
3

「自分会議」してみる

今日のお題は「部屋の片付け」の予定 部屋にモノが溢れてきた! 見苦しい… 片付けは苦手… でも、探しモノがすぐに見つからないのは もっとイヤ! きちんと片付けしよ…

イケトモ
1年前
8

夏を楽しみ、味わい、語り、惜しむ

いつも読んでいただいて ありがとうございます❣️ 京都の夏の風物詩 「懐中しるこ」 お盆の頃の暑〜いときに 熱いお湯を注いでいただきます🔥  皮を割って 中…

イケトモ
1年前
8

胸骨を上に向けると、結果前向き!

結局、オードリー春日さんの立ち姿が一番いいわけです☝️ 悩んでいる人、疲れている人に 胸を張って顔を上げている人は少ない。 下を見ると、視界は狭まり、耳も口も下…

イケトモ
2年前
8

みんな、我慢しすぎてない?

「大丈夫?」と、聞かれるときは きっと、大丈夫じゃない顔をしている訳で 大丈夫じゃないのだと思う。 本人は大した事ないと思っているけど、 それって、「慣れっこ」に…

イケトモ
2年前
9

身近なもので、さり気なく、品よく

またまた、100均シリーズ✨ 商品代やお礼などをお渡しするときに重宝する『ポチ袋』。 可愛い柄やイラスト、おしゃれな柄もあるけど、 さり気なく上品にお渡ししたいとき…

イケトモ
2年前
8

想像するだけでワクワクして楽しい❗️

「ムー的地球(異世界)の歩き方」 怪しさ満載だけど、とっても真面目にコラボしてる。 久々にめっちゃ楽しい本です。 世界遺産や古代遺跡の「ムー」的な見解が載っていて …

イケトモ
2年前
6

noteで中学生くんと会話。これって、いいかも。

就職で実家を離れた息子を持つオカンとしては こんな事が起こるとは思ってなかった「noteでの交流」✨ まさか、中学生の男子くんが読んでくれるとは思わなかった。 どちら…

イケトモ
2年前
7

「不公平」であっても「不幸」じゃない!

セラピー系の仕事をしていると、大病されている方や人間関係で悩まれている方、辛い思いをされている方に多く出逢います。 平凡に生きてきた私にとって、びっくりするよう…

イケトモ
2年前
5

モヤモヤした気持ちの正体は?

おひさしブリーフ!になってしまいました。 あ、お笑い好きです。 普段はアメブロなので、1本書くのに疲れてます。 しょうがないです。 「書く習慣」は続いていたら良い…

イケトモ
2年前
10

お母さんはみんなセラピスト

「お母さんはみんなセラピスト」って聞くと、何だかステキな感じ? ですよね。 幼稚園や学校で疲れた子どもたちのために、手や足をさすったり、揉んだり、優しい言葉をかけ…

イケトモ
2年前
19

子どもとケンカしたときは…

いくつになっても子どもは子どもです。 私も、親からしたら子どもです。今でも何かと気にしてせっせと近況を聞いてきます。 ただ、話を聞いてくれるだけならいいのですが…

イケトモ
2年前
10

子育ては「あっ!」という間

22年ぶりに子供がいない生活に戻りました。 最後の1ヶ月はやり残した事がたくさんある気がして、寂しさや不安や引っ越しの準備で複雑でした。海外に行くわけではないので、…

イケトモ
2年前
20

「書く習慣」プログラムに参加して

いしかわゆきさんの「書く習慣が身に付く1週間のプログラム」が終わりました。 別のブログを書きながらだったので、1週間とはいえ、達成感を感じました。 多くの方が参加…

イケトモ
2年前
18

この初夏のチャレンジ!

『書く習慣が身につく1週間のプログラム』も最終回🥲こんなに書けるとは思っていませんでした。いしかわゆきさんの『気楽に書けばいい』ルールのおかげで、気分を上げて楽…

イケトモ
2年前
14
ちょ〜ダラダラしてる

ちょ〜ダラダラしてる

家族が朝からみんな出払っているときは
もう、なにもしない。

掃除、洗濯、着替えすら後回し。
ただ、スマホ片手に
ソファに寝転ぶ。

お天気が良ければサイコーに幸せ。

そして、絶対に

  寝落ち

一応何かしようと
前向きな本や雑誌、PCやノート
やる気があるふりをして

  スマホしか使わない。

やる気はあるのにやらない。

  やっぱ、それって
  やる気がない。

どうせ何やったってあ

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出会いの記念に…

出会いの記念に…

大阪で久々にお会いした素敵な彼女と
阪急百貨店の『英国フェア』に

午前中の短い時間だったけど
好みの合う二人なので
思いっきりはしゃいで
たっぷりおしゃべりして
最高の時間を味わい

『二人の出会いを記念して
同じものを買いましょう』
カノジョはオレンジクッキー
ワタシはジンジャークッキーを

なんてドラマティックな記念、ステキ

いつも会うと褒めてくれる優しいカノジョ
情熱的で、まっすぐで、カ

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「自分会議」してみる

「自分会議」してみる

今日のお題は「部屋の片付け」の予定

部屋にモノが溢れてきた!

見苦しい…

片付けは苦手…
でも、探しモノがすぐに見つからないのは
もっとイヤ!

きちんと片付けしようと思うから、
余計に後回しにしてしまう。

「後回し」というと、
私は大事なことでも、億劫に感じると
直ぐに後回しにして、バダバタと慌てる。

今直ぐにやるべきことは
「後回し」をなくすことだわ!

* 片付けは今週中に終わらせ

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夏を楽しみ、味わい、語り、惜しむ

夏を楽しみ、味わい、語り、惜しむ

いつも読んでいただいて
ありがとうございます❣️



京都の夏の風物詩
「懐中しるこ」


お盆の頃の暑〜いときに
熱いお湯を注いでいただきます🔥 

皮を割って
中から乾燥こしあんを器にサラサラ〜
皮をのせてお湯を注ぎます。

よ〜くかき混ぜて
おしるこで喉を潤し、お餅のような皮を
ツルッといただきます。

その後、体がスーッと涼しくなる感じます🎐
高齢の父母にも胃に優しい「夏の

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胸骨を上に向けると、結果前向き!

胸骨を上に向けると、結果前向き!

結局、オードリー春日さんの立ち姿が一番いいわけです☝️

悩んでいる人、疲れている人に
胸を張って顔を上げている人は少ない。

下を見ると、視界は狭まり、耳も口も下向きになる。
首が前にきて、肩が前に下がる。
背中が丸まり、肋骨の間も狭くなり、
肺が圧迫して、呼吸が浅くなる。

深呼吸ができないと、血流が滞り、
自律神経のバランスも崩れ
未来に意識がいかない。

思考が一方通行になって、
体が疲れ

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みんな、我慢しすぎてない?

みんな、我慢しすぎてない?

「大丈夫?」と、聞かれるときは
きっと、大丈夫じゃない顔をしている訳で
大丈夫じゃないのだと思う。

本人は大した事ないと思っているけど、
それって、「慣れっこ」になってるのかもしれない。

でも、自分では気づかないうちに、顔や身体が叫んでいて
敏感な人たちは気付くのかもしれない。

私もだけど、敏感で気付きやすい人はいるのよね。
でも、あまり気にし過ぎても、嫌かな〜と思って、
静かに見守っている

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身近なもので、さり気なく、品よく

身近なもので、さり気なく、品よく

またまた、100均シリーズ✨

商品代やお礼などをお渡しするときに重宝する『ポチ袋』。

可愛い柄やイラスト、おしゃれな柄もあるけど、
さり気なく上品にお渡ししたいときに、あまりなかったデザイン✨

なかなかありそうでなかったステキな柄が増えてきました。
さり気なくそっとお渡ししたいときの為に、
ポーチの中に忍ばせています。

小さな小物を差し上げたい時などにも便利ですね❣️

メッセージを添えた

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想像するだけでワクワクして楽しい❗️

想像するだけでワクワクして楽しい❗️

「ムー的地球(異世界)の歩き方」
怪しさ満載だけど、とっても真面目にコラボしてる。
久々にめっちゃ楽しい本です。

世界遺産や古代遺跡の「ムー」的な見解が載っていて
嘘か本当かわからないけど、説得力が半端ない!

旅行に行けないからこそ、想像力を掻き立てて
読者を楽しませてくれる、わくわく本です。

内容の説明は「note」で教えてもらった「Bunbun」さんのをぜひ読んでください。面白いです!

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noteで中学生くんと会話。これって、いいかも。

noteで中学生くんと会話。これって、いいかも。

就職で実家を離れた息子を持つオカンとしては
こんな事が起こるとは思ってなかった「noteでの交流」✨

まさか、中学生の男子くんが読んでくれるとは思わなかった。
どちらかと言えば、大人向きに書いているつもりだったから
まさか、「スキ」をもらうなんて❗️

こんな嬉しいことはないです✨

オカンが思いっきり出てしまって、長文コメントを
送っちゃいました😅

まだ実家にいる学生さんたちは、親や先生、

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「不公平」であっても「不幸」じゃない!

「不公平」であっても「不幸」じゃない!

セラピー系の仕事をしていると、大病されている方や人間関係で悩まれている方、辛い思いをされている方に多く出逢います。

平凡に生きてきた私にとって、びっくりするようなお話も聞きます。
仕事ですから、感情をできるだけ表には出しませんが、心では怒り、泣くことも
あります。

ですが、医療従事者ではありません。
私ができることは、「思考」の切り替えをしてもらうことです。

世の中は、決して「公平」だとは思

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モヤモヤした気持ちの正体は?

モヤモヤした気持ちの正体は?

おひさしブリーフ!になってしまいました。

あ、お笑い好きです。

普段はアメブロなので、1本書くのに疲れてます。
しょうがないです。
「書く習慣」は続いていたら良いので、やめなければ大丈夫ですよね。

「モヤモヤした気持ち」良く耳にします。
何だか分からないけど、言葉にできないもの。
それがあるから他のことが手につかない。
それがあるから、寝れない、イライラする。

「モヤモヤ」って言葉にできな

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お母さんはみんなセラピスト

お母さんはみんなセラピスト

「お母さんはみんなセラピスト」って聞くと、何だかステキな感じ?
ですよね。
幼稚園や学校で疲れた子どもたちのために、手や足をさすったり、揉んだり、優しい言葉をかけたり…
もちろん、それが王道!子どもたちも喜びますよね。

でも、今回お伝えしたいのは
お母さんができることは

「話を聞くこと」一択だ❗️ということです。

あなたは子供の話をどこまで黙って聞けますか?
もちろんね、お母さんたちはとって

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子どもとケンカしたときは…

子どもとケンカしたときは…

いくつになっても子どもは子どもです。
私も、親からしたら子どもです。今でも何かと気にしてせっせと近況を聞いてきます。

ただ、話を聞いてくれるだけならいいのですが、根掘り葉掘りと探ってきたり、世話を焼こうとします。正直、ちょと煩わしくなります。

と言うことは、成人した息子はもちろん煩わしいに決まっています。今から思えば中学生くらいから、かなり疎まられたような気がします。それでも、親の責任と、何か

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子育ては「あっ!」という間

子育ては「あっ!」という間

22年ぶりに子供がいない生活に戻りました。
最後の1ヶ月はやり残した事がたくさんある気がして、寂しさや不安や引っ越しの準備で複雑でした。海外に行くわけではないので、大袈裟なものではないのですが、一人っ子なのでいろんなことを思い出すんですよね。

子供が離れて3週間!息子からは「何の不自由もない、自由で楽しい」とあっさりした返事。そして、私は…

「こんなに、楽になるの?もう、母親気取りしなくていい

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「書く習慣」プログラムに参加して

「書く習慣」プログラムに参加して

いしかわゆきさんの「書く習慣が身に付く1週間のプログラム」が終わりました。
別のブログを書きながらだったので、1週間とはいえ、達成感を感じました。

多くの方が参加しておられたので、初心者の私には経験したことのない「スキ」をもらい、戸惑いながらのスタートでした。でも、お題があったので、何を書けばいいかを悩むことなく進められたので楽しかったです。
参加して一番感じたことは

同じお題でもみんな全く違

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この初夏のチャレンジ!

この初夏のチャレンジ!

『書く習慣が身につく1週間のプログラム』も最終回🥲こんなに書けるとは思っていませんでした。いしかわゆきさんの『気楽に書けばいい』ルールのおかげで、気分を上げて楽しく書く事ができました。

ゆきさん、ありがとうございます🥰

最後のお題『これからのチャレンジ』

✨stand.fmをします✨
(音声配信です)

書くのも好きですが、実はしゃべるのも好きなのです😆
セラピーの仕事をしているので、

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