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多発性硬化症が治る

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2021年10月の記事一覧

【健康 食事】 『糖質』歓迎 ダイエットによるムダな糖質制限するな

ヒロシです、

今日のテーマは『糖質』についてです。

先日、ごはんをたくさん炊いていただきました。
1週間に一度はそういう日を設けています。

私は以前、糖尿病予備群になったことがあります。

糖尿病予備群になる前からもそのような
食べ方をしていました。

糖尿病予備群なら炭水化物は控えた方が
いいという意見や声があると思います。

それはいまでも変わりません。

食いしん坊だったのでしょうか。

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【不健康 おやつ】 『子ども』にお菓子を与えるな 興奮し過ぎて死にいたる

ヒロシです、

今日のテーマは『おやつ』についてです。

先日、ジュースにこだわるお子さんの
相談を受けました。

そのお子さんは甘い飲みものが好きで
コンビニに立ち寄ってはジュースを
勝手に飲んでしまします。

発達段階も遅いため自分と他人のものとの
分別がつかなくなっているのです。

そのお子さんからしたら目の前にジュースが
あれば飲んでしまうのは仕方のないことかも
しれません。

その背景に

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【不健康 食事】 『夜食』が死を招く スラッシュルールで回避せよ

ヒロシです、

今日のテーマは『添加物』についてです。

先日、小腹が空いたのか夜中に目が覚めました。

ただ、眠気に負けてしまい目を閉じて
再び眠りについたのです。

私はほんの2年前までは糖尿病予備群に
なっていたことがありました。

以前の私は夜中に目が覚めたら
なにかしら口にしていたのです。

おなかになにか溜まることで妙な安心感が生まれ
深い眠りにつくことができると思っていました。

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