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心身医学情報局

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2016年2月の記事一覧

痛みと感情を分離せよ!

痛みと感情を分離せよ!

腰痛をはじめとする、何かしらの痛みを抱えている方は、国民の3人に1人の割り合いと言われています。

腰痛に関するデータだと、腰痛の85%が画像所見等により原因が特定できない非特異的腰痛だそうです。つまり、お医者さんでもよく分からないのが大半だということです。また、腰痛症の80%は6~20週の間に自然寛解し、一年以内の再発症が60~90%と言われています。あまりの痛みにより、休職する方も少なくなく、

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鍼灸が痛みに効くメカニズム

鍼灸が痛みに効くメカニズム

鍼灸治療は、西洋医学が伝来するよりも昔々から中国より伝わってきた伝統医学であり、東洋医学の一部です。紀元前より身体に対する研究はされていたそうで、いわゆる『ツボ』の流れが示された文献がその同時から存在していたとも聞きます。

鍼灸治療は痛みに効くイメージがありますが、それが何故なのか?を、現代医学の立場から、神経線維の種類と膜電位を引用しつつ考察します。

※生理学 (公社)東洋療法学校協会 編/

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細胞膜における膜輸送

細胞膜における膜輸送

人間の細胞は1Kgあたり、1兆個と言われています。主に脂質・糖質・タンパク質より構成されています。栄養バランスもこれが崩れれば健康を害する可能性もあります。

タンパク質は50歳を過ぎても成人と同じ量のタンパク質が必要なようです。また、タンパク質には動物性と植物性がありますが、動物性は脂質やコレステロールを多量に含んでいるため、生活習慣病のリスクになりやすいみたいです。対して、植物性タンパク質はア

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