2022.11.5本日の晩ごはん😋

◎彩り野菜の手作りトマトソース
パスタ
◎チーズ入りキーマポテトコロッケ
◎余った衣の揚げチョコドーナツ

昨日の微妙に残ったキーマカレーを
コロッケにリメイク☝️
残った衣をドーナツに😆

SDGsやなぁ😆笑笑

2022.11.7 本日の晩ごはん😋

🌈レシピup済みです👇

https://ayugohan.com/

◎ちょっと和風鶏むね肉のカオマンガイ
◎余った半身揚げとエビの生春巻き

ぴっぷ小ねぎ塩だれで炊いたご飯に 鮭醤油を使ったタレでちょっと
和風テイストに☝️

2022.11.8 本日の晩ごはん😋

🌈レシピup済みです
https://ayugohan.com/?p=4765

◎讃岐うどんのジェノベーゼパスタ風
◎肉厚しいたけのガーリックパン粉がけ
◎フルティカトマトとシャインマスカットのイタリアンサラダ

2022.11.9 本日の晩ごはん😋

◎温玉乗せ豚丼 十六穀米
◎人参しりしり
◎絹ごし厚揚げと水菜のサラダ
◎じゃがいもとわかめの味噌汁

今日は和食で😊豚肉×玉ねぎ
人参しりしりは人参×炒め油の組み合わせは効率よくビタミンを吸収
出来ます🤗
相性って大事～😚

2022.11.10 本日の晩ごはん😋

🌈大豆ミートの酢豚風レシピ公開中👇
https://ayugohan.com/?p=4801

◎きのこたっぷり具だくさんの煮麺
◎大豆ミートと野菜の酢豚風

久しぶりの大豆ミートメニュー☝️
酢豚には隠し味を使って
洋風コク旨に仕上げました🤗

2022.11.11 本日の晩ごはん😋

◎豆乳ホワイトソースの鶏むね肉キムチドリア
◎水菜のシーザーサラダ風
◎オニオンスープ

今日は玉ねぎ飴色になるまで炒めた
本格スープ🥹

ドリアは冷ご飯消化メニュー😆

レシピは後ほど👇
https://ayugohan.com/

2022.11.14 本日の晩ごはん😋

◎ひじき煮と甘辛ツナふりかけ入りちらし寿司
◎豆腐入りきのこ汁

今日はひじき煮のリメイク👆酢飯に
混ぜ込みましたよ🤗

具だくさんで栄養バランスも
バッチリです✌️

便利はひじき煮のレシピはブログにアップしてます🤲😉

2022.11.4 本日の晩ごはん😋

◎大豆ミート入りキーマカレー温玉乗せ
◎長芋の和風揚げサラダ

今日は寒かったせいかいつもの時間で作った温玉が緩くなってしもた🥹
でも美味しいんだけどね😆

揚げた長芋は手作りドレッシングで
和風に☝️

レシピは後ほど☝️😚

2022.11.1 本日の晩ごはん😋

◎きのこの煮込みデミグラハンバーグ
◎なめ茸の炊き込みピラフ
◎ポテサラ(昨日の)
◎シャインマスカット

まだ嗅覚が旅に出たままなので
味付け簡単メニューに☝️

しかし治らんなぁ🙄