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30日チャレンジ

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「後回し」にしていたことを実行していく、30日間チャレンジ✨
運営しているクリエイター

#自分を大切にする

【Day30 ちゃんと休む】

【Day30 ちゃんと休む】

《「後回し」にしていたことを実行していく
  30日間チャレンジ✨》

日頃、見て見ないふりをしていたことや
やれない・やらない理由をつけて
後回しにしていたことを、
どんな小さなことでもいいから実行していく
30日チャレンジ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜💕🙏💕〜〜〜〜〜〜〜〜〜

昨日の休日に動きすぎた。
朝からだるくて、
昼寝さえも夢見が悪かった。
お天気良かったのに〜😭

副腎疲労の人が

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【Day29 会って話す】

【Day29 会って話す】

《「後回し」にしていたことを実行していく
  30日間チャレンジ✨》

日頃、見て見ないふりをしていたことや
やれない・やらない理由をつけて
後回しにしていたことを、
どんな小さなことでもいいから実行していく
30日チャレンジ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜☕️〜〜〜〜〜〜〜〜〜

久〜〜〜しぶりに、
地域の精鋭メンバーと

学校のあれこれ
教育のあれこれ
居場所のあれこれ
都市計画のあれこれ
政治のあれ

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【Day28 ふるさと納税】

【Day28 ふるさと納税】

《「後回し」にしていたことを実行していく
  30日間チャレンジ✨》

日頃、見て見ないふりをしていたことや
やれない・やらない理由をつけて
後回しにしていたことを、
どんな小さなことでもいいから実行していく
30日チャレンジ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜🇯🇵〜〜〜〜〜〜〜〜〜

実は初・ふるさと納税。
もっと早くやっとけば良かったねーって
夫とワクワクしながら選びました。

肉・肉・海老・蟹・みか

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【Day27 言葉で伝える】

【Day27 言葉で伝える】

《「後回し」にしていたことを実行していく
  30日間チャレンジ✨》

日頃、見て見ないふりをしていたことや
やれない・やらない理由をつけて
後回しにしていたことを、
どんな小さなことでもいいから実行していく
30日チャレンジ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜🌾〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日は夫の誕生日でした。
産まれてきてくれてありがとう
と伝えたら、👀❗️ってビックリしてから、
ありがとう、と💗

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【Day26 乳がん検診】

【Day26 乳がん検診】

《「後回し」にしていたことを実行していく
  30日間チャレンジ✨》

日頃、見て見ないふりをしていたことや
やれない・やらない理由をつけて
後回しにしていたことを、
どんな小さなことでもいいから実行していく
30日チャレンジ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜👀〜〜〜〜〜〜〜〜〜

私は自治体の集団検診ではなく、
クリニック等に予約する検診を選んでいます。

子宮頸がん検診・乳がん検診
それぞれ手間と時間

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【Day25 元気をもらう】

【Day25 元気をもらう】

《「後回し」にしていたことを実行していく
  30日間チャレンジ✨》

日頃、見て見ないふりをしていたことや
やれない・やらない理由をつけて
後回しにしていたことを、
どんな小さなことでもいいから実行していく
30日チャレンジ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜🌝〜〜〜〜〜〜〜〜〜

元気がないなと思ったら
無理に作らないで
もらってもいいよね✨

今日はたーくさんもらった!

・朝ドラのお父さんの粋さ

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【Day24 自分に寄り添う】

【Day24 自分に寄り添う】

《「後回し」にしていたことを実行していく
  30日間チャレンジ✨》

日頃、見て見ないふりをしていたことや
やれない・やらない理由をつけて
後回しにしていたことを、
どんな小さなことでもいいから実行していく
30日チャレンジ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜💕〜〜〜〜〜〜〜〜〜

周りの人は、自分の鏡。
自分の心を現実化して、見せてくれている。

特に自分の子供は顕著だ。
まるで分身のよう。
全部、子供

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【Day23 ママゾン準備】

【Day23 ママゾン準備】

《「後回し」にしていたことを実行していく
  30日間チャレンジ✨》

日頃、見て見ないふりをしていたことや
やれない・やらない理由をつけて
後回しにしていたことを、
どんな小さなことでもいいから実行していく
30日チャレンジ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜📦〜〜〜〜〜〜〜〜〜

長女が一人暮らしをするようになってから、
おかずが微妙に残ることが多い😅

先輩ママが、
料理を増やすのは簡単だけど
少な

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【Day21 タオルを新しくする】

【Day21 タオルを新しくする】

《「後回し」にしていたことを実行していく
  30日間チャレンジ✨》

日頃、見て見ないふりをしていたことや
やれない・やらない理由をつけて
後回しにしていたことを、
どんな小さなことでもいいから実行していく
30日チャレンジ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜🧺〜〜〜〜〜〜〜〜〜

浴室のバスタオルを新しくしました✨
楽天マラソン、ありがとう。

これまでのバスタオルは
かなりボロボロ💦

もしくは、ア

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【Day20 脱・学習性無気力】

【Day20 脱・学習性無気力】

《「後回し」にしていたことを実行していく
  30日間チャレンジ✨》

日頃、見て見ないふりをしていたことや
やれない・やらない理由をつけて
後回しにしていたことを、
どんな小さなことでもいいから実行していく
30日チャレンジ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜👨‍❤️‍💋‍👨〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日は
「子どもの得意を伸ばし、意欲を育む」ための
講演会に行ってきました。
久々の対面✨

つくば市初の

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【Day19 散歩】

【Day19 散歩】

《「後回し」にしていたことを実行していく
  30日間チャレンジ✨》

日頃、見て見ないふりをしていたことや
やれない・やらない理由をつけて
後回しにしていたことを、
どんな小さなことでもいいから実行していく
30日チャレンジ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜🚶‍♀️〜〜〜〜〜〜〜〜〜

散歩はセロトニンを増やすのに最適という。
本当は毎日歩きたいのだが、
できない日が多い。

今日は夫が菌活🍄に誘って

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【Day18 学び直す】

【Day18 学び直す】

《「後回し」にしていたことを実行していく
  30日間チャレンジ✨》

日頃、見て見ないふりをしていたことや
やれない・やらない理由をつけて
後回しにしていたことを、
どんな小さなことでもいいから実行していく
30日チャレンジ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜📖〜〜〜〜〜〜〜〜〜

欲しかった本が
たまたま両方、本屋さんにあった❗️
奇跡✨

📘私は大学で心理学を専攻しましたが、
結局、自分にも家族にも

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【Day17 推しに課金する】

【Day17 推しに課金する】

《「後回し」にしていたことを実行していく
  30日間チャレンジ✨》

日頃、見て見ないふりをしていたことや
やれない・やらない理由をつけて
後回しにしていたことを、
どんな小さなことでもいいから実行していく
30日チャレンジ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜💜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

BTSファンクラブ、
3年目の更新をしました✨

12月には2年ぶりにLAでライブをやるそう!
来年あたり、日本にも来てくれ

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【Day16  マイナンバーカードをつくる】

【Day16 マイナンバーカードをつくる】

《「後回し」にしていたことを実行していく
  30日間チャレンジ✨》

日頃、見て見ないふりをしていたことや
やれない・やらない理由をつけて
後回しにしていたことを、
どんな小さなことでもいいから実行していく
30日チャレンジ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜💳〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ずーっと、なんか気が進まず
作っていなかったマイナンバーカード。

ナニナニ?
マイナポイントが結構つくかも?!
(色々な条

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