食べたものは腸から吸収されます。
その腸の状態により、口から入れた栄養の吸収も変わってきます。
ダイエットにはもちろん。免疫にも関係してくる腸内環境は大事ですよ！！
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2021年4月の記事一覧
お顔のむくみの原因について
こんにちは。
ASFIT新小岩店です！！
本日はお顔のむくみについて書かせて頂きますので、お顔のむくみが気になる方は是非最後までお読み下さい。
続きはこちら↓↓↓
https://local.google.com/place?id=15503244504763886432&use=posts&lpsid=3089657831376728158
花粉症撃退させる３つの栄養学的戦略
こんにちは！！アスフィット亀有店です！
4月も終わりに差し掛かり、だんだん暖かい時期がやってまいりました。
この時期まだまだ花粉症に悩まさせ方がたくさんいらっしゃると思いますが、今回は栄養から花粉症を改善する方法を伝授していきたいと思います！！
花粉症戦略として
１．慢性炎症の収束
２．粘膜の強化
３．免疫細胞の制御
この３つの戦略が重要になってきます。
https://local.goog
便秘の人はウイルスに感染しやすい！？
なぜ便秘によりウイルスに感染しやすいのかについ紹介していきます！！
現代の日本は、昔に比べて便利で手軽に食事をすることが出来る社会となりました。
ただ、便利になったものの、その食材には多量な添加物や農薬、鮮度の低下、欧米食の普及により高脂質の食べ物が多量に食べられる時代になり、腸の不調に悩まされる方がたくさんいらっしゃると思います。
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