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2022年4月の記事一覧
心の余裕を取り戻して"本来の自分"で再スタートする方法
「最近すぐにイラっとしてしまう」
「本来の私はこんな嫌な女じゃないのに・・・」
こんなこと、感じていませんか？
え、どうして分かったのかって？
それは私も昔体験していたからです。
心に余裕がなかった私は、いろんなものを失っていました。
そんな今日は、心の余裕を持つメリットや、心の余裕の取り戻し方について詳しく書いていきたいと思います！
心に余裕がない時に失っているもの・自分自身の軸
【やりたいことリスト100】で夢をどんどん叶えよう！
おはようございます！
ライフコーチの宮脇あさみです。
今日は、先日からの続きで「夢・目標を叶えて理想の自分になる方法」を紹介しますね。
ちなみに１つ前の記事でも書いたのですが、夢・目標を叶えて理想の自分になるには、"あること"をコントロールするだけ！是非読んでみてください！
今回紹介するツールは、
「やりたいことリスト１００」
やり方は簡単で、自分がやりたいことを１００個書いていくだけ。
ビジョンボードで気付いたら理想が全部叶ってた件
「気付いたら夢や目標が叶ってた！」
はい！それ私です！🙋♀️（笑）
実は私、１年前に設定したなりたい姿や欲しいもの、ほぼほぼ全て手に入れることができたのです！
そんな私も以前は、
「こんな夢、本当に叶うのだろうか・・・」
「やっぱり理想と現実は違うのかな・・・」
そんな風に思っていたんです。
そんな私が2021年１月に「今年こそは絶対に変わってやるぞ！」と意気込んで作成した目標は
内側が変われば、外見も自然と変わる。
こんばんは！
ライフコーチの宮脇あさみです🌿
色んな方に、過去と現在の表情が違いすぎて驚かれるので（😂）写真を振り返ってみました〜！
表情って、本当にその時の自分を物語ってくれます。
今、あなたはどんな表情をしてますか？
過去の私みたいに、
"笑ってるつもりなのに全然笑えてない"
なんてこと、ありませんか？
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