アートスペース マナアイナ

自分のペースでアートしたり、お話したり、ゆっくりしたり、アートワークセラピーを楽しめる…

アートスペース マナアイナ

自分のペースでアートしたり、お話したり、ゆっくりしたり、アートワークセラピーを楽しめる空間です。アートセラピーは心を大切にする豊かなツール。簡単なアートで心を健やかに。マナアイナは自然たっぷりな神奈川県平塚市にて月1回(日曜日)開催予定です。2024年1月よりスタート◎

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アートスペース マナアイナ について

:アートワークセラピーを体験できます: (神奈川県平塚市) \次回のマナアイナ/ 2024年7月28日(日)10:30〜12:30 詳細は後日アップします ●お申込みはこちらから…

アースしてくれるアート。そして自分発電。

目が覚める時間がどんどん早くなっています。 寝不足は熱中症につながるので できればしっかり睡眠を取りたいところ。 原因に挙げられそうなところは いくつか考えられるけ…

2024年7月のマナアイナ

アートワークセラピーを楽しめる場所。 アートスペース マナアイナ 心のリフレッシュに ぜひ遊びにいらしてください◎ ●今月のおはなし 7月に入り、2024年も折り返し…

アートそしておはなし

朝の空気が気持ちのよい時間に ちょこちょこっとアートをしています。 寝る前にするアートは 安眠につながるようなのですが どうも私のリズムは朝。 アートセラピーを学…

2024年6月のマナアイナ

アートワークセラピーを楽しめる場所。 アートスペース マナアイナ 心のリフレッシュに ぜひ遊びにいらしてください◎ 6月は雨の多い季節。 静かな雨音は時に心地よく…

自分の心から少し離れてしまったときに

朝早く、窓を開けて 部屋の空気の入れ替えをしながらアート。 周りの言動に右往左往して 自分から少し離れてしまったなぁと 思うことがありました。 自分はこんな気持ち…

チャリティー・アートワークカフェのお知らせ【能登半島地震 七尾市支援】

5月は、アートスペース マナアイナ は 開催をお休みするのですが、代わりに チャリティー・アートワークカフェ(東京)に 参加されてみませんか? マナアイナは このア…

ほどよく静かな環境でアート。自分の心を大切にする時間を。

アートワークセラピーを体験できる場所。 アートスペース マナアイナ 自分のペースで アートしたり、お話したり、ゆっくりしたり 自分を大切にする時間をお過ごしくださ…

2024年4月のマナアイナ

アートワークセラピーを楽しめる場所。 アートスペース マナアイナ 心のリフレッシュに ぜひ遊びにいらしてください◎ 新たな始まり。 花が咲く季節なのは楽しみです。 …

3/24(日)マナアイナご参加ありがとうございました

アートスペース マナアイナ プレオープンにご参加いただき ありがとうございました。 今回は、あたたかな思いがつながる 大切にしたいものがひろがる そんな風に感じる回…

2024年3月のマナアイナ

アートワークセラピーを楽しめる場所。 アートスペース マナアイナ 今回までプレオープン期間です。 プレオープンは参加費 無料 ですので この機会にぜひ遊びにいらして…

2/18(日)マナアイナご参加ありがとうございました

アートスペース マナアイナ プレオープンにご参加いただいた皆さま ありがとうございました。 今回は思いがけない嬉しいサプライズを たくさん受け取る回になりました。 …

2024年2月・3月のマナアイナ

アートワークセラピーを楽しめる場所。 アートスペース マナアイナ 2024年3月までプレオープンします。 プレオープン期間は参加費 無料 ですので この機会にぜひ遊びに…

アートすることと気持ちよい疲れ

アートスペース マナアイナの プレオープン初回を終えて こんなご感想もいただきました。 「没頭してワークをしたので、 気持ち良い疲れを感じました。 エネルギー使った…

1/28(日)マナアイナご参加ありがとうございました

アートスペース マナアイナ プレオープン初回にご参加いただいた皆さま ありがとうございました。 楽しみにしておりました!の嬉しいお言葉や 楽しみだけど、どんなこと…

無理のないストレスケア

アートセラピーの良さを シンプルに伝えてくれています。 ●素材が内的なストレスを外に連れ出してくれる 日頃やっているクレヨンアート。 モヤモヤする、イライラする…

アートスペース マナアイナ について

アートスペース マナアイナ について

:アートワークセラピーを体験できます:
(神奈川県平塚市)

\次回のマナアイナ/
2024年7月28日(日)10:30〜12:30
詳細は後日アップします
●お申込みはこちらから受け付けてます●

自分のペースで
アートしたり お話したり ゆっくりしたり
自分を大切にする時間を お過ごしください

●アートスペース マナアイナ の話

お茶をしながら、自分のペースでアートワークを楽しめるメニュー

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アースしてくれるアート。そして自分発電。

アースしてくれるアート。そして自分発電。

目が覚める時間がどんどん早くなっています。
寝不足は熱中症につながるので
できればしっかり睡眠を取りたいところ。
原因に挙げられそうなところは
いくつか考えられるけど、
でも、ふと思いました。

あれ?もしかして
遠足前の子どものように
朝のアート、楽しみにしてる?

なんとなくそんな気もして
なんだかほっこりした気持ちになりました。

今朝のアートの、きっかけブレンドは
・手が動きたいように

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2024年7月のマナアイナ

2024年7月のマナアイナ

アートワークセラピーを楽しめる場所。
アートスペース マナアイナ

心のリフレッシュに
ぜひ遊びにいらしてください◎

●今月のおはなし

7月に入り、2024年も折り返し地点に。

なにか大切なことを
置いてけぼりにしてないかなぁ
なんとなくそんな気持ちが湧きました。

最近の話ですが
「ちゃんと」やりたいが故に
やることが先行してしまって
目の前の人を置いてけぼりにしてしまった!
そんなことが

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アートそしておはなし

アートそしておはなし

朝の空気が気持ちのよい時間に
ちょこちょこっとアートをしています。

寝る前にするアートは
安眠につながるようなのですが
どうも私のリズムは朝。

アートセラピーを学んで
現場に関わるようになって
いろんな楽しみ方をできるようになって

調子のよい時は自分のエネルギー発散に。
トーンダウンしている時には
素材に受けとめてもらったり、
集中して一旦モヤモヤから離れたり、
色や線にあらわれる今の心を

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2024年6月のマナアイナ

2024年6月のマナアイナ

アートワークセラピーを楽しめる場所。
アートスペース マナアイナ

心のリフレッシュに
ぜひ遊びにいらしてください◎

6月は雨の多い季節。
静かな雨音は時に心地よく感じますが
太陽のお休み期間が長いと
気分がなかなかついて来てくれないことも。

そんな時にはアートをして
なかなかついて来れない心と
仲良くなっていく時間を
ぜひつくってみてください。

6月は芒種といわれる季節でもあります。
豊か

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自分の心から少し離れてしまったときに

自分の心から少し離れてしまったときに

朝早く、窓を開けて
部屋の空気の入れ替えをしながらアート。

周りの言動に右往左往して
自分から少し離れてしまったなぁと
思うことがありました。

自分はこんな気持ちを感じた。
本当はこうしたかった。
(それが出来るかできないかはまた別の話)
私はこう在ろう。

そう感じるまで
言葉になるまで
私は時間がかかります。

だからこそ、私にはアートの時間が大切。
自分自身に戻ってくることができます。

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チャリティー・アートワークカフェのお知らせ【能登半島地震 七尾市支援】

チャリティー・アートワークカフェのお知らせ【能登半島地震 七尾市支援】

5月は、アートスペース マナアイナ は
開催をお休みするのですが、代わりに
チャリティー・アートワークカフェ(東京)に
参加されてみませんか?

マナアイナは
このアートワークカフェのメニューをベースに
開催しています。

今回、こちらのカフェが
NPO法人 子ども未来研究所
(子どものアートセラピー教室主宰等)の
能登半島地震 アートによる現地支援 のために
企画したのがチャリティーアートワーク

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ほどよく静かな環境でアート。自分の心を大切にする時間を。

ほどよく静かな環境でアート。自分の心を大切にする時間を。

アートワークセラピーを体験できる場所。

アートスペース マナアイナ

自分のペースで
アートしたり、お話したり、ゆっくりしたり
自分を大切にする時間をお過ごしください。

プレオープンを終えて感じたことは
来ていただいた方とできる限りゆっくり
時間を共にしたいなぁということ。

なので、定員は4名にしました。

一人1テーブル
ゆったりめのスペースがあります。

場所は神奈川県平塚市。
駅からか

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2024年4月のマナアイナ

2024年4月のマナアイナ

アートワークセラピーを楽しめる場所。
アートスペース マナアイナ

心のリフレッシュに
ぜひ遊びにいらしてください◎

新たな始まり。
花が咲く季節なのは楽しみです。

一方で4月の、スタートする感じだったり
周りの環境が変わっていく感じだったり
フレッシュな空気感はよくても
新しいことには緊張しやすい私は
4月の雰囲気が実は少し苦手かも、、
なんて思いました。

そういった色々入り混ざった感覚は

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3/24(日)マナアイナご参加ありがとうございました

3/24(日)マナアイナご参加ありがとうございました

アートスペース マナアイナ
プレオープンにご参加いただき
ありがとうございました。

今回は、あたたかな思いがつながる
大切にしたいものがひろがる
そんな風に感じる回になりました。

Hさんは「物語のはじまりアート」を選ばれたのですが、私とのつながりが物語セッションだったので「物語でのご縁だから物語のアートにしたい」そんな風に選ぶHさんの思いにあたたかな気持ちをもらいました。

主人公は、ぴょこち

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2024年3月のマナアイナ

2024年3月のマナアイナ

アートワークセラピーを楽しめる場所。
アートスペース マナアイナ

今回までプレオープン期間です。
プレオープンは参加費 無料 ですので
この機会にぜひ遊びにいらしてください。

2024年3月24日(日)残席2

時間◇10:30〜12:30
定員◇5名
場所◇お申込み頂いた時にお伝えいたします。
   神奈川県平塚市の自然豊かな場所です。

【お申込みのページはこちら】

●3月のメニュー

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2/18(日)マナアイナご参加ありがとうございました

2/18(日)マナアイナご参加ありがとうございました

アートスペース マナアイナ
プレオープンにご参加いただいた皆さま
ありがとうございました。

今回は思いがけない嬉しいサプライズを
たくさん受け取る回になりました。

早くもリピーターさんとしてご参加くださった
Sさん!嬉しい限りです。

そしてマナアイナは神奈川県平塚市で開催しているのですが、なんと栃木県から!しかもご夫婦で!ご参加くださったEさん。もう有り難い気持ちで胸いっぱいになりました。

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2024年2月・3月のマナアイナ

2024年2月・3月のマナアイナ

アートワークセラピーを楽しめる場所。
アートスペース マナアイナ

2024年3月までプレオープンします。
プレオープン期間は参加費 無料 ですので
この機会にぜひ遊びにいらしてください。

2024年2月18日(日)残席1
2024年3月24日(日)残席2

時間◇10:30〜12:30
定員◇各回5名
場所◇お申込み頂いた時にお伝えいたします。
   神奈川県平塚市の自然豊かな場所です。

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アートすることと気持ちよい疲れ

アートすることと気持ちよい疲れ

アートスペース マナアイナの
プレオープン初回を終えて
こんなご感想もいただきました。

「没頭してワークをしたので、
気持ち良い疲れを感じました。
エネルギー使ったな☆って感じで…」

意外に思われる方も
いらっしゃるかもしれませんが
アートすると、結構エネルギーを使います。

日常であまり使われていなかった脳の部分が
アートすることで活躍していたりもしますし

初めての場所、出会う人々に
自分

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1/28(日)マナアイナご参加ありがとうございました

1/28(日)マナアイナご参加ありがとうございました

アートスペース マナアイナ
プレオープン初回にご参加いただいた皆さま
ありがとうございました。

楽しみにしておりました!の嬉しいお言葉や
楽しみだけど、どんなことをするのか
分からないから、ちょっとドキドキ!
との素直なお声、
初めてアートセラピーを体験される方、
アートセラピーはお久しぶりの方。

皆さん、初めての場所ですし
どこかしらなにかしらの緊張感も一緒に
来てくださったと思います。

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無理のないストレスケア

無理のないストレスケア

アートセラピーの良さを
シンプルに伝えてくれています。

●素材が内的なストレスを外に連れ出してくれる

日頃やっているクレヨンアート。

モヤモヤする、イライラする、
緊張感が強い、とにかく気が重い、
みぞおち辺りがギュッとした、
のどの辺りがカーッとなるように苦しいなど
体で感じた不快があるからアートする日もあれば

なんとなく
あぁ、なんかアートしよ。となる日も。

自分で気づいていても、い

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