アートスペース マナアイナ

自分のペースでアートしたり、お話したり、ゆっくりしたり、アートワークセラピーを楽しめる…

アートスペース マナアイナ

自分のペースでアートしたり、お話したり、ゆっくりしたり、アートワークセラピーを楽しめる空間です。アートセラピーは心を大切にする豊かなツール。簡単なアートで心を健やかに。マナアイナは自然たっぷりな神奈川県平塚市にて月1回(日曜日)開催予定です。2024年1月よりスタート◎

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アートスペース マナアイナ について

:アートワークセラピーを体験できます: (神奈川県平塚市) 〜2024年4月マナアイナお知らせはこちら〜 自分のペースで アートしたり お話したり ゆっくりしたり 自分を大切にする時間を お過ごしください ●アートスペース マナアイナ の話 お茶をしながら、自分のペースでアートワークを楽しめるメニューをご用意しています。 アートしたり、お話したり、ゆっくりしたり。 自分を大切にする時間をお過ごしください。 アートセラピーのアートはプロセスを大切にしていったものなの

    • 自分の心から少し離れてしまったときに

      朝早く、窓を開けて 部屋の空気の入れ替えをしながらアート。 周りの言動に右往左往して 自分から少し離れてしまったなぁと 思うことがありました。 自分はこんな気持ちを感じた。 本当はこうしたかった。 (それが出来るかできないかはまた別の話) 私はこう在ろう。 そう感じるまで 言葉になるまで 私は時間がかかります。 だからこそ、私にはアートの時間が大切。 自分自身に戻ってくることができます。 今日のクレヨンアートは なんとなくの水色でスタート。 すると、水色クレヨンに

      • チャリティー・アートワークカフェのお知らせ【能登半島地震 七尾市支援】

        5月は、アートスペース マナアイナ は 開催をお休みするのですが、代わりに チャリティー・アートワークカフェ(東京)に 参加されてみませんか? マナアイナは このアートワークカフェのメニューをベースに 開催しています。 今回、こちらのカフェが NPO法人 子ども未来研究所 (子どものアートセラピー教室主宰等)の 能登半島地震 アートによる現地支援 のために 企画したのがチャリティーアートワークカフェ アート支援は2月から既に始まっています。 詳細は各リンク先をご覧いた

        • ほどよく静かな環境でアート。自分の心を大切にする時間を。

          アートワークセラピーを体験できる場所。 アートスペース マナアイナ 自分のペースで アートしたり、お話したり、ゆっくりしたり 自分を大切にする時間をお過ごしください。 プレオープンを終えて感じたことは 来ていただいた方とできる限りゆっくり 時間を共にしたいなぁということ。 なので、定員は4名にしました。 一人1テーブル ゆったりめのスペースがあります。 場所は神奈川県平塚市。 駅からかなり距離がある場所なので バスやお車でお越しいただくことを おすすめしています。

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        アートスペース マナアイナ について

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        • マナアイナ開催予定
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          2024年4月のマナアイナ

          アートワークセラピーを楽しめる場所。 アートスペース マナアイナ 心のリフレッシュに ぜひ遊びにいらしてください◎ 新たな始まり。 花が咲く季節なのは楽しみです。 一方で4月の、スタートする感じだったり 周りの環境が変わっていく感じだったり フレッシュな空気感はよくても 新しいことには緊張しやすい私は 4月の雰囲気が実は少し苦手かも、、 なんて思いました。 そういった色々入り混ざった感覚は 言葉で表現するのは時に複雑で けれども体や心は感じとっていたりもします。 画

          3/24(日)マナアイナご参加ありがとうございました

          アートスペース マナアイナ プレオープンにご参加いただき ありがとうございました。 今回は、あたたかな思いがつながる 大切にしたいものがひろがる そんな風に感じる回になりました。 Hさんは「物語のはじまりアート」を選ばれたのですが、私とのつながりが物語セッションだったので「物語でのご縁だから物語のアートにしたい」そんな風に選ぶHさんの思いにあたたかな気持ちをもらいました。 主人公は、ぴょこちゃん。蝶々のイメージからかたつむりのイメージに変わり、でも蝶々のチカラを継いだの

          3/24(日)マナアイナご参加ありがとうございました

          2024年3月のマナアイナ

          アートワークセラピーを楽しめる場所。 アートスペース マナアイナ 今回までプレオープン期間です。 プレオープンは参加費 無料 ですので この機会にぜひ遊びにいらしてください。 2024年3月24日(日)残席2 時間◇10:30〜12:30 定員◇5名 場所◇お申込み頂いた時にお伝えいたします。    神奈川県平塚市の自然豊かな場所です。 【お申込みのページはこちら】 ●3月のメニュー ・こころ満たすジョイフルアート  自分の感覚を大切にしていきます。  見るだけで

          2/18(日)マナアイナご参加ありがとうございました

          アートスペース マナアイナ プレオープンにご参加いただいた皆さま ありがとうございました。 今回は思いがけない嬉しいサプライズを たくさん受け取る回になりました。 早くもリピーターさんとしてご参加くださった Sさん!嬉しい限りです。 そしてマナアイナは神奈川県平塚市で開催しているのですが、なんと栃木県から!しかもご夫婦で!ご参加くださったEさん。もう有り難い気持ちで胸いっぱいになりました。 Sさんのリフレッシュアートはワクワクした気持ちからスタート。リフレッシュアート

          2/18(日)マナアイナご参加ありがとうございました

          2024年2月・3月のマナアイナ

          アートワークセラピーを楽しめる場所。 アートスペース マナアイナ 2024年3月までプレオープンします。 プレオープン期間は参加費 無料 ですので この機会にぜひ遊びにいらしてください。 2024年2月18日(日)残席1 2024年3月24日(日)残席2 時間◇10:30〜12:30 定員◇各回5名 場所◇お申込み頂いた時にお伝えいたします。    神奈川県平塚市の自然豊かな場所です。 【お申込みのページはこちら】 ーーー・ーーー・ーーー・ーーー・ーーー ●3月の

          2024年2月・3月のマナアイナ

          アートすることと気持ちよい疲れ

          アートスペース マナアイナの プレオープン初回を終えて こんなご感想もいただきました。 「没頭してワークをしたので、 気持ち良い疲れを感じました。 エネルギー使ったな☆って感じで…」 意外に思われる方も いらっしゃるかもしれませんが アートすると、結構エネルギーを使います。 日常であまり使われていなかった脳の部分が アートすることで活躍していたりもしますし 初めての場所、出会う人々に 自分でも気づかないうちに たくさんの刺激を受けています。 アートワークを終えて 疲

          アートすることと気持ちよい疲れ

          1/28(日)マナアイナご参加ありがとうございました

          アートスペース マナアイナ プレオープン初回にご参加いただいた皆さま ありがとうございました。 楽しみにしておりました!の嬉しいお言葉や 楽しみだけど、どんなことをするのか 分からないから、ちょっとドキドキ! との素直なお声、 初めてアートセラピーを体験される方、 アートセラピーはお久しぶりの方。 皆さん、初めての場所ですし どこかしらなにかしらの緊張感も一緒に 来てくださったと思います。 まず、そのことが 私はとても有り難い気持ちになりました。 クレヨンやパステルに触

          1/28(日)マナアイナご参加ありがとうございました

          無理のないストレスケア

          アートセラピーの良さを シンプルに伝えてくれています。 ●素材が内的なストレスを外に連れ出してくれる 日頃やっているクレヨンアート。 モヤモヤする、イライラする、 緊張感が強い、とにかく気が重い、 みぞおち辺りがギュッとした、 のどの辺りがカーッとなるように苦しいなど 体で感じた不快があるからアートする日もあれば なんとなく あぁ、なんかアートしよ。となる日も。 自分で気づいていても、いなくても クレヨンや粘土などに触れているだけで 内にあるストレスをとても自然に

          無理のないストレスケア

          人のチカラ

          自分のことは 深海まで含めた全宇宙〜全細胞の(これは私の喩え) 5%くらいしか知らなくて あとの95%は気づいていないのであれば 日の目をみる5%はとても尊くて 喜びを感じ、明るく大らかに居られることは あたり前のことなんかではないなぁと思う。 そして95%の方は もうすぐ日の目をみるところにいたり もっと深くでも 今の自分に影響を与えられるくらいの エネルギーを放っていたりする。 アートをするというのは、この 未だ見ぬ95%と自分が関わりあっていくこと。 そのことが

          2024年1月〜3月のマナアイナ

          アートワークセラピーを楽しめる場所。 アートスペース マナアイナ 2024年1月より3回プレオープンします! プレオープン期間は参加費 無料 ですので この機会にぜひ遊びにいらしてください。 ①2024年1月28日(日)残席1 ②2024年2月18日(日)残席1 ③2024年3月24日(日)残席2 時間◇10:30〜12:30 定員◇各回5名 場所◇お申込み頂いた時にお伝えいたします。    神奈川県平塚市の自然豊かな場所です。 【お申込みのページはこちら】 ーーー

          2024年1月〜3月のマナアイナ

          紙とクレヨンがある日常

          紙とクレヨンが身近にある日々を 過ごしています。 ぐるぐるモヤモヤした時 イライラが増してしまった時 不安な感じが広がってしまった時 なんかパンパンな感じになった時 みぞおちあたりがギュッとした時 私は自分にとって嫌な感覚を味わった時ほど アートに助けられているなぁと思います。 嫌な感覚はイヤなのですが、その感じを 腕の動きにまかせて描いてみたり こんな感じかなぁ?を描いてる間に その感じが最初の頃ほどイヤじゃない。 イヤな感覚と一体化してたところから さ、これを私は

          紙とクレヨンがある日常

          アートする気持ちにならなくても大丈夫。

          体が疲れてたり、調子によっては 普段なら何でもないことだって 心に触れてしまう。 アートする気持ちにならない時もある。 それでも大丈夫。 意識的に 目も耳も体も頭も休ませる。 いろんなことをストップして ボーッとする時間も 本当に大事。 そして気が向いたら 素材に触れたり、アートしたり。 マナアイナでは そんな風に過ごしていただいても大丈夫。 自分の心とゆっくりされてください。 夏は、朝早く明るくなるのがいい。 と思っていたら今日は立秋でした。 窓開けて、陽の光

          アートする気持ちにならなくても大丈夫。