だる～んな良き日
ジョギングをするようになって体重の増加が落ち着いた
食事、特に朝食をしっかり摂っても体重が安定している
自分にとって体調がいい理想的な体重
（BMI22が標準と言われるけれど）
風邪をひきにくい
身体が軽い
調子が良い
がキープできること
その方が大事だと思っている
少しづつ走ることにも慣れてきたので
調子に乗ってほぼトレランにチャレンジ
（といっても登山というような大きな山ではありませんよ）
地域の学校でマラソンコースになるような自然豊かなところって感じかな
スタートは調子よくて足取りも軽い
ぐんぐん
ぐんぐん
足が軽快に動く
気持ちいいぞー♪って小躍りしたくなるような走り
コースが進むにつれ激しい心臓破りの坂に突入！
ここが勝負！！と必死に食らいつく
息が荒れる
ぜぇ～
ぜぇ～
苦しいー！！！！！
（喘息持ちなのでマスクして走ってます）
止まりたくなーい
嫌だー！！
（心の中で自分との闘い 笑）
・・・・・・限界
後数メートルで登りきれたのに
悔しい
もう一周！
また同じ・・・・
悔しさが止まらない
途中でコースを変えて心臓破りの坂に再びチャレンジ
3度目の正直！！
今度は足元だけ見て走る
後少し！
後少し！
なんとか走り切った
クタクタになったけど達成感に満足
山にも戻れるようになって
走れるようになって来たけれど
治療前はこんなに疲れることはなかったというところで
疲れがピークになる
その度にまだまだ身体は戻っていないんだなと痛感する
でも焦らない
布団から起き上がることが出来なかったあの時を思えば
こんなチャレンジができることが幸せ
くるしいーと言いながら歩いたり、走ったりしてるんだもんね
サイコーだ
で今日は疲労でだる～ん
脚もお尻も重くて
背中もバキバキ
リカバリーの為に歩いたり
ストレッチしたり
だるんだるんの日も面白い
生きてる～♡って実感
わたしはまだまだ進化の真っ最中
ゆっくりのんびりマイペースに
どっかでがむしゃらに笑 なのだ
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