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ついてない日だったけど成長を感じた日
私はレジのパートをしています。
土地柄かお客様は高齢の方が多いです。
というかほぼ高齢者・・・
なるべく丁寧に・・と思っているのですが・・
昨日はどうもうまくいかない1日でした。
何度かお客様からアドバイス(まあ文句ですね💦)をいただきました😔
「お前ホント性格悪いな。感じが悪い」
代金のやり取りが雑になっていたようです。
自分にそのつもりがなくても、
相手がそう感じたならきっと雑
キラキラはうらやましいけど地味でも幸せ
全く野球に興味がない一家ですが、
主人がたまに知人からチケットをいただく事があり、
昨晩ナイターへ行きました(主人と次女で)
野球のルールも知らないし、
興味もないけど
「雰囲気を体験させたいね」
「帰りの人混みも避けたいし、たぶん飽きるだろうから、5回くらいで帰るわ」
と出発していきました。
(興味がなくても、いろんな事を実体験させたいという考えが主人も私も持つ事ができるようになった事が
不安感が強い私にとって
「通常通りでない」という事は
ストレス大です。
3月は
「挑戦」というより
「強制的に考え方やり方を変えざるえない」
事ばかりが詰まった月でした。
ですが、
必要以上に振り回される事なく
比較的穏やかに過ごせたことが
嬉しいです🌸
自分を主役に人生を生きること
ほぼ初めてパート先に「休みます」と電話をしました。
長男の時から20年近く、
実家に子供を預けて(押し付けて)きました。
特に近年10年間は、
自分のスケジュールは絶対に死守と
長期の休みはもちろん
病気のとき
突発的なアクシデントのとき
全て孫守りをさせてきました。
家族サービス(公園やらプールやら旅行さえも)
は主人に丸投げ
2年前に母がプチ介護になり、その他いろいろ重なり強制終了にな
自分には価値がない…
常に何か不調で(身体もココロも)スッキリする時がない…
私だけが神経質で変人だと思ってきましたが、
最近"雑談"というものを頑張ってしてみたら、
同じような状態の人がほとんどかもしれないと知りました。
"みんなそんなもん"と少しラクになりました
認めて欲しい 気づいて欲しい(承認欲求)
特別でありたい(優越感)
それらからの言動は、ますます自分を疲弊させるだけ、、
さんざん体験してきたはず、、
手放すんだって決めたんだ
普通である勇気を持つんだ
やっぱり健康がいちばんいい
きのう17(水)は長女の誕生日でした。
14(日)にお友達が祝ってくれました。
その会のために外面を整える(キレイにする)費用を私からのプレゼントとしました。
15(月)朝 長女
「頭がいたい…」
(あーもう発熱してるな)と思い
自宅にある検査キットを出してきました。
うっすらインフル反応
その日は「まだ早い」と病院を追い返されてしまいました💦
16(火)朝 長男
「頭がいた
とりあえずやってみよう
昨日の私の悩みにいろんなアドバイス
本当にうれしく、自分ではやはり気づけない点で、とても参考になりました。
考えた結果
「いろんな種類の心理学本をとりあえず数冊適当に図書館で借りてきて
リビングの机に置いておき、主人が興味もったジャンルをみつけ、
そこを深掘りするように本をまた借りてこよう」
という事に。
本を読むのは私ですし、説明するのも私(しろうと)です💦
心理学って一言で言っても
日常に早く戻れますように…
不安が少しでも減りますように…
私にできること
祈ること、
過剰に反応や制限せず、
普通の生活をし、
経済もまわし、募金をする、
今まで他人事のように考えていた
防災について子供と話ができました