認めて欲しい　気づいて欲しい(承認欲求)
特別でありたい(優越感)

それらからの言動は、ますます自分を疲弊させるだけ、、
さんざん体験してきたはず、、

手放すんだって決めたんだ

普通である勇気を持つんだ