「健康」は1番に考えるべき優先事項。
RYuJiです。
最近は本当に暑くて35度が当たり前、夜でも30度越えの日が多くあります。
確実に体は知らない間に疲労が溜まり疲れていると思います。
こうした中で私は最近数年ぶりに発熱を起こしました。
少し免疫力が落ちているなぁと思っている中での発熱でしたので自分の体はとても正直なものです。
発熱を起こすと全てのことがストップになってしまいます。
仕事も家事も自分のやりたいことも…
健康である時はそれが当たり前の上で色々活動が出来ていましたが、健康という土台が崩れると全てが台無しになります。
それくらい「健康」はとても重要なことです。
以前高齢の方が「歳になると健康がお金で買いたくなる」っていうことを言っておられていました。
その時は聞き流していただけでしたが今思うと本当に心からその人の言っていることが分かる気がします。
一度失われた健康は戻ってこないということです。
私のように発熱とかは時間を掛ければ完治しますが他の生活習慣病などの部分は一度なってしまうと一生付き合わなければいけません。
だからこそ健康に意識した日々を過ごす必要があるのだと思います。
このようなことを言っていても時間が経てば「健康」のことは忘れてしまいます。
そうならない為にも今の自分に感謝して生活を整えていきたいと思います！
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