#仕事
責任は自分、二度目は怠惰
就寝は24時過ぎ、2日間連続で睡眠薬を飲まなかったのが原因かは分からないが、頭が重く、ボーっとするような感覚が日中続いていた。翌日は朝から出社のため、睡眠薬を摂取することにした。依存症リスクを認知してからは、漸減することを目指しているため、あまり安易に飲みたくはないが、まだ出勤日前に飲まない勇気がない。
うーん、仕事と自分のメンタルが、どうしても上向かないな。この部署にきてから最も底に落ちている
サボったツケがやってきた
リズムの悪化が継続している。特に仕事面において。仕事に追われているのは久しぶりの感覚である。自分でコントロールではなく、仕事に振り回されている状態。しかも、その傾向への入り方が徐々にではなく、急激さがあった。先週から今週頭にかけて。
ただ、冷静になって今回の要因となった案件を俯瞰してみると、もっと早く対処できたはずの内容であった。もはや怠惰と言い切ってよいだろう。なぜ、そんな行動を取るにいたって
ライフとワークの調和
就寝は25時過ぎ、24時半過ぎに睡眠薬を2錠飲んだので入眠はスムーズであった。そこから一度も目を覚ますことなく、起床は6時45分頃。最近は睡眠薬を接種すれば、途中覚醒は少なくなってきた。朝食にバナナ1本を食べて、すぐにステロイド内服薬を飲む。そのあとは、ダイニングテーブルでPC作業。最近は時間をとわず会社の仕事を行うようになった。以前は明確に切り分けていたので大きな変化だ。
現場の支店で勤務して