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1とみちゃんねる

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姉の2とみ(にゃんとみ)と一緒にメンタルヘルス関連の音声動画を お届けするYouTubeチャンネルです。 私たちの母が生前約30年間統合失調症を患っていたり、 私たちも一時期精神…
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#人生

#5-2 統合失調症の母亡き今気になっていることは?(後半)

姉の2とみ(にゃんとみ)とやっている
ラジオ風聴き流し音声動画YouTube
「1とみちゃんねる」の
新しいコンテンツをアップしました✨

後半は私がメインで、お話ししています。
食事法や呼吸法などについても
お話しています。
自分が試して効果を感じているので
ご紹介させていただきました。

⭐️血糖値を安定させる
⭐️呼吸を安定させる

普段意識しなくても過ごせることですが、
私はこの2つを意
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#5-1 統合失調症の母亡き今気になっていることは?(前半)

姉の2とみ(にゃんとみ)とやっている
ラジオ風聴き流し音声動画YouTube
「1とみちゃんねる」の
新しいコンテンツをアップしました✨

前半は姉がメインでお話してます😊
ぜひお聴きください🎵

#4 統合失調症の家族がいたことをどう受け止めてる?

姉の2とみ(にゃんとみ)とやっているYouTube
ラジオ風音声動画を投稿している
「1とみちゃんねる」の
新しいコンテンツをアップしました✨
約30年間統合失調症を患っていた母がいた
経験を通して感じたこと
考えたことなどをお伝えする
ゆるぐだトークチャンネルです。

今回は、完璧な人になろうとしないことの豊かさ、
自己肯定感の大切さなど、
どなたにも当てはまるキーワードについても
お話していま
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