#5-2 統合失調症の母亡き今気になっていることは？(後半)
ラジオ風聴き流し音声動画YouTube
「1とみちゃんねる」の
新しいコンテンツをアップしました✨
後半は私がメインで、お話ししています。
食事法や呼吸法などについても
お話しています。
自分が試して効果を感じているので
ご紹介させていただきました。
⭐️血糖値を安定させる
⭐️呼吸を安定させる
普段意識しなくても過ごせることですが、
私はこの2つを意識しはじめてから
かなり生きるのが楽になりました✨
心と体は繋がっていると実感しています💖
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