弱点を克服する練習

今日は仕事終わりにキックのジムに行き
シャドー、サンドバッグ、ミットをやりました。

その後に少し空手のクラスに参加しました。

素手で腹を殴られて、素足でローキックもされました。

かなり効きました、、、今も痛い、、
今までこういった耐える練習をあまりしてこなかったので、腹も太ももが弱いです。

久々に耐える練習したこともあって
弱点を再認識するきっかけになりました。

この耐える練習は今後も週

沖縄グルメ

ここでトレーニングします

沖縄に来て1ヶ月半が経ちました。

キックボクシングのジムに入会しました。
とりあえず入ったジムで練習を継続していきたいと思います。
2018年からキックボクシングを始めて6年が経ちます。

今年に入って色々あってあまり練習ができてなく、身体が鈍ってます。疲れやすい身体になってきてます。この身体を鍛え直して強い体を作っていきたいと思います。

平日夜の行ける日はジムに行けるだけいこうとする形で生活

やっとデスク

沖縄にきて1ヶ月が経ち今までダンボールを机代わりにしてましたが、やっとデスクを組み立てました。なんだかんだで組み立てるのに３時間くらいかかりました😅

やっぱりデスクがあるのとないのでは全然違いますね！

必要な物を揃えて早めに日常生活を快適にしたいですな〜

沖縄での生活楽しみます！！🤭🤭🤭

初のA&Wに行きました

沖縄に来て1ヶ月。
まだまだ新鮮なことが多くて沖縄での生活を楽しんでます！

金曜の夜はA&Wに行き、ハンバーガーセットを食べました。

美味しくいただき良い経験ができました！
ただ個人的にはマックの方が好きかもしれません...

どんどん色々な店を開拓して行きたいですね！

徐々に...

沖縄に来て1ヶ月が経ちました。
徐々に生活にも慣れてきて、今日はキックボクシングの体験に行きました。

約1ヶ月半ぶりのキックボクシングはシャドーだけでバテバテでした。
サンドバッグも打ちますが、最初の方は良くてもそれが持続できずにすぐに失速してしまいます...

やっぱりランニングだけでは体力はつかないものですね...

焦らず少しずつ練習強度を上げて身体を引き締めながら強くしていきたいです！�