お昼寝とお掃除中毒。/#ゆるゆる日曜日
みなさん
こんにちは!
本日は、いかがお過ごしでしょうか?
わたしは、
秋の爽やかな風にあたりながら
ヨガで気分をリフレッシュしておりました。
最近、創作をメインで記事を投稿していたので、
本日はゆるりと最近のあれこれを
語ろうと思います♪
最近はですねぇ、、
毎日お昼寝をしていて
このままだと、
いよいよ猫になってしまいそうな勢いです🐈
朝から眠たいのですが、
こらえこらえ、、、
夕方のいけない時間に
3時間ほど居眠りしてしまうんです。
たぶんですが、
原因は、、、
夜の睡眠が浅くて
深い眠りが足りていないことではないかと
推測しています。
最近、毎日悪夢をみるのですが、
みなさんは
どのような悪夢を見られることが多いですか?
私は、悪夢というよりは、
不快な夢が多いように思います!!
やめて〜!と叫んでいるのに
ずっとやめてほしいことが続く夢が
なぜか圧倒的に多くて、
ふと思い返してみると
シチュエーションは異なるのですが、
毎日同じ様なパターンの夢しか見ていなくて
なんだか、笑みが溢れてきます😂
元々早朝錯覚や中途錯覚がひどかったのですが、
最近は、悪夢におかされていますね。
睡眠の質を上げるために
何か良い方法がございましたら、
是非ご教示願います!!
そして、最近新たな習慣が身につきました!
それは、朝起きてすぐに
部屋のお掃除をすることです。
わたしは、1ヶ月半ほど前に、
猫ちゃんを飼い始めたのですが、
猫砂や毛で、
ゲージやお部屋が
すぐに汚れるようになりました。
そこで、
朝起きてすぐに、
猫ちゃんにご飯をあげるので、
そのついでに、
ゲージとお部屋全体を
掃除するようになりました🧹
クイックルワイパーと
コロコロが大活躍してくれます!
お部屋をきれいにすると、
こころも晴れ晴れしますし、
洗われた気持ちになるので、
もう朝のお掃除をやめられなくなりました。
そうです、これは、、
お掃除中毒と言うのです🧽
毎朝お掃除を始めてから、
朝にお腹が空くようになり、
朝ごはんもしっかりと食べるようになって、
とっても健康的になったので、
毎朝のお掃除は、
必ず続けたいと思います!
毎日何かを続けることで、
小さな自信が生まれるので、
不思議と元気になっていきます!
小さな自信が積み重なれば、
大きな自信に繋がりそうですね!
いいことがいっぱいです♪
そして、
猫ちゃんに大感謝です♡
みなさん、
貴重なお時間で、
ゆるゆる日曜日の投稿を
最後まで読んでいただき
誠にありがとうございます♡
良き週末をお過ごしくださいませ🍑
✳︎イラストは、pastelplanetさんより
お借りいたしました♡
ゆるゆるしたくなる素敵なイラストを
ありがとうございます!!
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