【生き方のコツ💬】

家から徒歩10分の店よりも
会社の帰り道に寄るお店をずっと多く利用している

「ついで」だから
生活リズムの一部になっているから

人間関係も、「ついで」の方が心地良い

気が付いたらふらっと、自然に
いつの間にか側にいる関係

その方がよっぽど長続きする

【生き方のコツ💬】

やらかした日

「自分がもっとしっかりしていれば……」
なんて考えるより
「これを最初で最後にするぞ！！！」
ぐらいの勢いでガッツリ痛みと向き合おう

嫌な事態を心に深く刻み込んでこそ
同じ過ちを繰り返さない

今、ここで失敗の種を絶とう

【生き方のコツ💬】

何か一つ新しい習慣を身に着ける為には
何か一つ古い習慣を捨てる必要がある

資格勉強、ダイエット、早起き
これらを定着させる為には
娯楽、暴飲暴食、二度寝
を捨てなければならない

別のことに使っていた時間と体力を空けて
新しい習慣に割り当てていくのだ