トレーニング日誌30

本日の体重、55.0kg。
前日から0.5kg増。激太りである。

今日は久々、施設に行ってトレーニング。

跳び箱を15段に設定。
調子は悪くなかった。17段ぐらいは跳べそうだ。
人手不足だったので段数は上げず。

続いて、上半身のトレーニング。
疲れもなかったので、色々やってみた。

rio_230306 on Instagram: "クリフ往復未遂。 疲れてたから、次はいけるはず！"

これは中々良い運動だった。
クリフは比較的得意なんだけど、もっとパワーアップしたいな。

その後、サーモンラダーも練習。
やっぱ苦手だなー。もっとやりこまないと。

その後、懸垂を40回×２セット。
今日はそれでいったん終了。

休み明け、順調なスタートが切れた気がする。
もっと頑張るぜ。