好きを思い出す。セルフケアDay４

＊love...your self💕Day3『好きを思い出す』 

好きを思いだす

昔、好きだったものはありますか？
ずっと続けていたことはありますか？
好きなこと忘れてませんか？

、、、私は、忘れてました😳🌸

清水翔太さん

３年程前まで、私が心から胸張っていえる好きなこと
心がわくわくして、本当に大好きだと言えるものは

『清水翔太さん』でした。

（好きが高じて直接お会いできた話はまた🔥😂）

そして、その頃それ意外好きなことは全くなし。本当はあったはずなのですが、本当に心から好きなことを当時は忘れてたんです、、、

『好きか嫌いかで言ったら好きだけど、、、』
『人に言える程好きなこととかない、、、』
『好きがそもそもわからない。』

と、そんな感じです😨

今の私の好きなこと。

あれから３年。少し私の好きを書き出してみました。

海が好き
空が好き
朝日、朝焼けが好き
夕日、夕焼けが好き
星が好き
月が好き
地球が好き
自然が好き 
宇宙が好き

イルカが好き
犬が好き 

北欧が好き
北欧インテリアが好き
北欧ライフが好き 

旅が好き
船旅が好き
散歩が好き
カフェが好き
本が好き

知らない世界を知るのが好き
可能性が広がることが好き
キラキラしてる瞬間が好き
好きな人と繋がるのが好き
1人の時間が好き

子どもが好き
理学療法が好き
yogaが好き
アロマが好き
哲学が好き 

シンプルな暮らしが好き
ヒュッゲな暮らしが好き
身軽が好き
自然の近くで
ぼーっとするのが好き 

書くことが好き
写真が好き
音楽が好き

 温泉が好き
ハーブティーが好き
ほっとできる瞬間が好き
穏やかに流れる時間が好き

清水翔太さんが好き
平井大さんが好き

好きなことをしている自分が好き
仕事をしている自分が好き
遊んでいる自分が好き

などなど
書き出したら止まらない...

皆さんお気づきかもしれませんが、
そうなんです。好きは何でもいいのです。
モノやコト、ヒトやおもいなど、ワクワクし心が解放される。
好きと感じる理由は人それぞれ。好きは人それぞれ違って当然です。
そう、、、好きは自由なんです。

好きは自由。

本当は好きなことなのに、
大人になるにつれ
好きだったことを
忘れてしまったり、

夢中になれるものを
過ぎてく暮らしの中で
忘れてしまったり、、、
そんな経験はありませんか？

好きなこと
夢中になれること
わくわくすること

ほんとはきっと
たくさんあるはず。

本当に好きなことは
きっと、心の中に眠ってる。

好きなものを好きだと思える。
好きなものを好きだと言える。

それが、
自分を大切にする第一歩。

私はそう、思ってる☺️🍀

好きを大切に。自分を大切に。

もし今、皆さんの中に好きがないと思ったら、
ぜひ、昔好きだったこと。今続けていることを書き出してみましょう。

『自分がほんとに好きなこと』

それが何なのかを知ること。それを探すために、たくさんの経験を、時間を使っていいと私は思います。 実際、私はたった一つの好きをもとに行動し続けるコトで、好きを思い出し、新しい好きができました。好きは数ではないですが、人生の中で、生きてる中で、暮らしの中で、好きが多い方が私はしあわせだなあと感じています。結果、現在の私はストレスフリーな暮らしをしています。

人生は一度きり。
好きなことを思い出し
好きなことをして
１日でもいい。
半日でもいい。
１時間でもいい。

わくわくする時間を過ごしてみませんか？

好きを大切にすることは
自分を大切にすることに繋がる。

top photo 📷🌏#明石海峡大橋
instagram @yukirari

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