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抑うつ状態とは、どういうものか。

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自分自身へ、同じような症状で悩まれている方、またその周りの方々へ。 私が自分の抑うつ状態と向き合った日々のnoteをまとめます。「素敵な向き合い方」だと感じた時には他のnoter…
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2022年3月の記事一覧

アイスが買えない。
「アイス」、それは私にとってのご褒美であり、「アイスを食べる時間」は至福の喜びを享受する時間である。
にも関わらず、私はしばしば、このアイスたちの並ぶショーケースの前で立ちすくむ。「アイス食べていいことなんて今日したっけ?」疑問が湧くと同時に手が行き場を失う。

休日のぼんやぁりとした空気を引きずってきてしまったよう。悲しい物語と分かっているのに吸い込まれるようにアニメ「平家物語」に、つい見入ってしまった。
自業自得である。朝起きて、寝ぼけたまま湯に浸かり「ぼんやぁ」を落とす。
外の天気は良くないけれど、心の中は幾分か晴れたみたい。

心がざわざわした時は、いつもと違うことをしてみたらいい。

波に身を任せていた、あの頃。

波に身を任せていた、あの頃。

結婚してから約1年になる。
私たちの最小単位コミュニティは今日も穏やかです。

旦那さんを送り出した後、
ひとりコタツに潜って抜け殻となっていた、あの頃。

あの頃は、いろんなことが出来なかった。

実家で料理をしていた時に父と一悶着あったことで、
料理が出来なくなってしまった。

食器を衝動的に壊してしまいそうで、
食器を洗うことすら難しかった。

襲い来る睡魔に呆気なく負けていたし、
ぷるぷる

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