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愉快米@ブラジル・サンパウロ
2020年11月19日 04:10
サンパウロの愉快米です。色々試してみたものの、思春期以降はダイエット志向も加わり、益々頑固になっていた慢性便秘。「毎日バナナ！」とはいかないけれど、こちらに来てから自然に出るようになりました。一体、何がよかったのでしょうか？▼目的・ダイエットをやめたから？・出るバナナがある！？・パパイヤ？・オーツ麦がすごい！・やっぱりサツマイモ！・飲みにくいけどサイリウム・新ビ
2020年11月15日 09:40
サンパウロの愉快米です。旅行に行ったり、環境が変わったりすると、便秘になりやすくなりますよね。私は子供の頃から便秘で苦しんで来たのですが、有難いことにブラジルに来てから、薬に頼ることなく快適に過ごせるようになりました。せっかくなので、日本で試した便秘対策の経験談と、ブラジルに来てからなぜ薬を手放せたかについて、お話したいと思います。▼目次・便秘の始まりは「我慢」・日本で試した
2020年11月8日 02:48
サンパウロの愉快米です。移住のときに持ってきたもので、結局使わなかったもの、こちらにあるのでわざわざ持ってこなくても良かったと思うものがあります。更にここ数年、中国のお店が爆発的に増えて、様々なものが手に入るようになり、大抵のものは現地で揃います。必要以上に荷物を増やさないで済むよう、参考になれば幸いです。▼目次・脂取り紙・こたつ・ホットカーペット・ビーチサンダル（スリッパは必要かも
