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Yugo/ヨガインストラクター
2023年2月5日 18:19
ヨガを実践し始めて5年程指導を始めて3年目に入りました。ヨガを学び、実践し「マインドフルな状態」「今この瞬間」を常に考え意識している。その先にある自分がどう在りたいのか、自分の幸せって何だろうと。そしてウェルビーイングな状態って何か。脳の回路を変えていく必要がある。偏った価値観、考え方、クセにとらわれることなく。ヨガやピラティスの実践をそうだし、それ以外のボディワークもしている。新
2021年8月18日 22:19
今回ご縁があり、明法中学高等学校のサッカー部約40名に練習前の30分を頂きヨガ体験をしてもらいました。みんなヨガは未経験、ほとんどがYouTubeとかでもヨガを見たことないと言っていました。興味もなければ、よくわからないというのが素直な意見でした。始まる前から「ヨガする必要あるの？」という反応を肌で感じました。＊＊＊僕はサッカー選手、特にこの育成年代、教育の場だからこそヨガを伝えていき
2021年7月21日 10:54
お久しぶりです。Yugoです。最近は有難いことに、仕事、サッカー、プライベート共に充実した生活を送っています。何がすごいってあんだけ「プロサッカー選手」に執着していた自分が、今プロでないのに、当時と同じくらいの熱量と成長したいと日々思えていること。＊＊＊僕は海外でプロサッカー選手として4クラブプレーし、ステップアップもクビの経験。色んな経験をした中でサッカー以外の仕事、セカンドキャリア
2021年3月11日 00:51
プロサッカー選手は常に結果を求められる。海外に出て、家族や友達と離れ、あらゆることを犠牲にしてチャレンジしてきた。だからこそ下手でも「プロサッカー選手」になれた。そんな僕の海外生活は当たり前に常に競争があり、結果を出せない選手にチームにいる価値が無いように感じていた。自分の目標、自分の成長を常に追い求め頑張り続ける。そんなこと当たり前で、それがベース。その中で結果を出し続けなければ価値が無
