「孤独」という恐怖を感じたら（毎日更新：ビジヨガ通信）3年連続毎日投稿中

おはようございまするん♪

今日は新年度の不安を解消するメッセージです。

人気者になりたい欲求に囚われている

多くの友達に囲まれている人が羨ましい orそうなりたい

「この人はいつも多くの人に囲まれて人気があるのね」なんて誰かに対して羨ましいと思ったことありませんか？
もしくは、私は人気がある、その為にどのような行動をとるか？いつも考えている。

本当にあなたの仲間は同じ価値観で同じ目的で進んでいる仲間でしょうか？
互いに自分の考えをしっかり伝え合い、それでも一緒にいられる仲間でしょうか？

この人は以前大変お世話になったから義理があるから今も付き合っている相手、もしくは相手から思われていませんか？

人間関係に悩んだり苦しんだりした場合はこの観点に一度戻ってみて下さい。

孤独感に苛まれたら

これはパンデミック前の地球での生き方です。
ヨガの教えでは全てが同じ光の存在であると認識します。つまり通りすがりの人もルーツは同じ、外国人でも同じ、地位が高いとか低いとか、著名な人も同じであると理解したら、「孤独」はありません。

「孤独感」を認めて手放すことで相手の頑張りを素直に認めたり、許したり、ただ心が穏やかにいられる、自己の存在、相手の存在に感謝できるのです。
この人は好きな人、この人の考え方は嫌いな人、こんなジャッジも無くなってきます。
自分が好まないタイプの人が自分の世界からだんだん消えていくというといいかもしれません。
この人と出会いたい、この人がこれから私のビジョンに入ってきてくれて嬉しい、こんな生き方に変容します。

他人が軸ではなく　自分が軸です。

 noteを始めた理由

ヨガの修行の中で哲学の理解を深める為に始めた行為です。
文章を綴りながら、そのさきの相手に届けるというより、通りすがりに振り向いてくれるくらいの感じ十分だな〜って思いながら3年前から連続投稿がスタートしました。

「ヨガは生きるそのものだね」ってRYT200のキャンプで聞いた言葉が
学びを深めていく中で理解できたのです。

ヨガの5000年〜6000年の歴史と言われています。
あなたは何回この間に生まれ変わったことになりますか？
10回？30回？90回？経験、記憶（潜在意識）から生きる自分の人生は100年
そしたら、明るくて楽しくて嬉しくて歓喜に満ちた人生を選んでいいのです。

心や思考があることで苦しさを味わってみたくてこの地球に生まれてきたんだ。ではこの苦しさは十分なので本来の姿、
嬉しい、楽しい、明るい、美しい、なんでも良い自分が一番味わいたい歓喜のキーワードだけに集中して良いんですよ！

優しさ　路をつなぐヨガ

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ビジヨガ

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より

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