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よっしー
2023年5月24日 14:29
80㌔を下回るまでもう少しなのですが、医師との目標は6月の血液検査まで74㌔、厳しい。何度も書いていますが痩せるのが目的ではなくLDLコレストロールとHbAc1を下げることであり、動脈硬化予防です。次の検査は6月27日時が過ぎるのは本当に早すぎ！無理なダイエットは一切なし、「旬」の食べ物を腹八分食べる。「腹八合医者いらず」とも言いますからね、一生食べていくので「旬」＝「健康」を知ってしま
2023年5月13日 12:03
中々、70㌔台に突入しませんね😅😅😅でも食事の量は一切減らさず体重は落ちています。自分の体で実証していますが、家族も痩せて喜んでいますよ。画像を見てもダイエット食ではなく、動脈硬化防止の食事です。LDLコレストロールとHbAc1が下がったとしても、「旬」の味を再確認してので昔の食事に戻すことはしませんね。食費に関しては多少上がりましたが、今の物価高を考えたら致し方なし。それよ
2023年5月8日 17:16
5/7GW最終日は大雨、家でのんびり。久々の更新です。体重は徐々に落ちています、特に食事量は減らしていません。1月下旬「92㌔」現在は「81.2㌔」医師は6月下旬頃まで「74㌔位」と言われていますが、無理ですね😅😅😅目的は減量ではなく「動脈硬化防止」LDLコレストロールとHbAc1を減らすのが目的なので、頑張って体重を落としてもリバウンドすると思うし、精神的に辛いのはちょっ
