期待しすぎない

Day1009

こんにちはyoshiです。
今日もコツコツやっていますでしょうか。

人に期待をしすぎると、辛くなることがあります。

そのため、私自身で意識していることは、
過度な期待をしすぎないことです。

人は、期待しすぎることで、裏切られた時に心理的に大きな負担を抱えてしまいます。

時には、対象者に対して期待をすることもありますが、
自分の想定しているところよりも、３割減くらいがちょうどよかったりします。

もちろん、期待をすることが全て悪いことではありません。

しかし、期待をしすぎると自分を追い込んでしまいます。

このことを頭に置いておくと、気持ちが楽になります。

これは、どんな時でも言えます。

仕事、私生活、パートナーとの関わりどれも同じです。

期待をしすぎると自分を追い込んでしまいます。

適度に期待をしながら、期待しすぎないように日々を過ごしていきたいですね。

それでは皆さん、また明日！

yoshi

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