自分のこと好きですか？

2021年7月10日 08:52

こんにちは、ヨーペイです！

昨日こんなツイートをしました。

今日は子どもの誕生日♪いつもありがとうな！ちなみに自分のこと好き？ときいたら『100%好きやな』と即答（笑）自分の事が嫌いだった自分が親になって大丈夫か？と思った時もありましたが、子どものおかげで自分の事を好きになれました。"この人といる時の自分が好き"
この感覚はずっと大切にしたい♪
— ヨーペイ@20年前の自分に伝えたいこと🌈 (@yopeimiyagawa) July 9, 2021

あなたは自分のことが好きですか？

もし嫌いだと思う人は、
ぜひ自分のことを少しでも
好きになってあげてください。

なぜなら、
自分のことを愛せなければ人を
うまく愛することはできないからです。

そんなこと言われても、
分かってるけどどうしたら
いいのかわからない……

そんなあなたにオススメの
良い方法があります。

それは、

この人といるときの自分、
なんか好きだな…

こんな感覚にさせてくれる人と
たくさんの時間を過ごして下さい。

もし誰もいなければ、
最初はペットでも楽器でも
なんでもOKです！

ちなみに僕は愛犬チャイといるときの
自分も大好きです♪

人の力を借りる

自分のことが好きだと
自信をもって言える人は、
幸せですよね。

でもそれはきっと
誰かがあなた自身のことを
好きにさせてくれているのです。

おそらく最初から自分のことが嫌いに
なることなんてありません。

どこかのタイミングで、
自尊心を傷つけられるような
体験をしてしまったのでしょう。

でもそれはあなたのせいではないので
出来れば忘れてください。

自分のことを嫌だと感じさせるようなことを
したり、言ったりしてきた人が悪いのです。

なにもそんな人が映し出した
嫌な自分を選ぶ必要はありません。

しかしながら人という生き物は、
どうしてもネガティブな部分に目が
いきやすくなります。

だからこそ、意識して悪い部分を
見ないようにする習慣を作りましょう。

一緒にいる人を選ぶ

タイトルだけをみると誤解を招きそうですが、
これ、実はとても重要です。

人はいつも周りにいる近しき人５人の
平均になるという話をご存じですか？

つまりいつも人の悪口を言う人が、
仲間にいればあなたもその人に
近づいてしまうのです。

類は友を呼ぶ

これは間違いではありません。

幸せな人生を送りたいのなら、
いつも一緒にいる人は厳選してください。