先に『やらないこと』を決めよう♪

あれもこれもやることがあって、頭がいっぱいになることってありませんか？

いわゆる『マルチタスク』ってやつですね。

先に結論を言うとこれはやめましょう。

なぜなら一つ一つのことに使えるエネルギーが分散してしまうからです。

『そんなことない、大丈夫』

自分ではそう思っているかもしれませんが、間違いなくエネルギーは分散しているでしょう。

野球のピッチャーに例えると、ランナーなしの時は良いピッチングが出来ていたのに、エラーやフォアボールでランナーが出たのをきっかけに一気に調子が狂うということはよくあります。

この例のように日常生活の中でも、エネルギー分散の原因となるマルチタスクがないかチェックしてみたほうが良いかもしれません。たとえば、

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これらのことを全部やろうとしたら、予定外のことが起こるとパンクしてしまいますよね？

だから先に『やらないことを決める』そうすることで、やるべきことにエネルギーを集中させることが出来るのです。

あれもこれもスタイルは、結局疲れるだけで生産性は低いままということになりかねません。

忙しい毎日だからこそ、全部やろうとするのではなく先に『やらないことを決める』ことが大切です。

毎日の生活だけでなく、人生設計の中でもあれもこれもやろうとせず『やらないこと』を決めてみてください。

そうすればきっと、あなたの人生にとって重要な部分にエネルギーが集まってくるはずです。