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体重は増えたけどサイズダウン
ぼちぼちと筋トレ＆有酸素運動を続けていて、なかなか体重減りませんが…
今日、クローゼットの片付けをしていて、いろいろ試着していたら、着られなかった服が、着られるようになっていました。
主に腕、肩周り、アンダーバストあたりがサイズダウンしたみたい。
明らかに変化があったと感じられるので、こういうのは嬉しいですね。
写真は撮っていませんが、横からみた体の厚みも、ちょっと減った気がする❣️
やっぱり痩せたいんだい！
ここ数ヶ月くらい、ずーっと自分の体と向き合っているつもりなのですが…
なかなか体重やら体脂肪が減らず、イライラはつのるばかり。
敏靖先生は、放っておくと痩せるタイプなので、ワタシのこの悩みには共感してくれない。
ちょっとくらい太ってる方がいいよ
…と、言うわけですが。
ハッキリさせておこう。
ワタシは、『太ってる自分』はイヤなのだ❗️
着物着ても、洋服着ても、コスプレしても、楽しいこと
自分の本当の望みは何か？
ここ最近、自分の本音と向き合う日々だが。
とにかく健康で、元気に暮らしたい！
…という思いが一番強かったりする。
何故、この確固たる願いが形成されたのかを振り返ってみれば、父、母、妹が、心身の健康を害し、ワタシの目から見ると幸せそうには見えなかったからだろう。
しかしながら、自分の人生が幸せかどうか？を決めるのは、その人自身である以上、『幸せそうに見えない』は、ワタシの主観であり、心身が健康
あんなに減らなかった体重が…
お久しぶりな《嫁》note です。
歯痛からくる体調不良がひどくて
ここのところ大人しく過ごしていましたが。体重が一気に3キロ減りました！
あえて数値は載せませんが
久しぶりに記録しはじめたのが
11/22だったのですが…
だいたい18日くらいで3キロ減。
この間、運動はほぼしていなかったのですが
いともあっさり体重減って
ワタクシとしても困惑しているところです。
体脂肪率も２%減ってい
ゆらころんの効果は？
『嫁ダイエット日記』を移動させまして
皆さま、気になっているのが…
《ゆらころん》の効果じゃないですか😆
最近、ブログ放置気味で
全然書けてなかったですからね。
《ゆらころん》…最初に比べると
ワタクシに腹筋がついたからなのか
あんまり効いてる感じがしなくなったの。
だけど、回数重ねれば、
確かに筋肉に刺激が入ってる気がする。
最初50回くらいしかできなかったけど、
最近は100回くら