体重は増えたけどサイズダウン

　ぼちぼちと筋トレ＆有酸素運動を続けていて、なかなか体重減りませんが…

今日、クローゼットの片付けをしていて、いろいろ試着していたら、着られなかった服が、着られるようになっていました。

主に腕、肩周り、アンダーバストあたりがサイズダウンしたみたい。

明らかに変化があったと感じられるので、こういうのは嬉しいですね。

写真は撮っていませんが、横からみた体の厚みも、ちょっと減った気がする❣️

諦めずに、続けてきて良かったー。

ちなみに、先日買ったABローラーですが、30回コロコロしたら、翌日筋肉痛になりました。

効いてるって事ですね😆

筋肉痛がそろそろおさまってきたので、またコロコロ頑張ります。