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徒然なるままに…
息子と一緒に散歩に出ると、近所の公園でソメイヨシノが咲いていた。
また春が巡ってきたのだと、しみじみ感じる。
こうして1年1年過ぎていく中で、自分もまた年齢を重ねていくのだが、最近、頭の隅に『更年期』という単語がチラリチラリと見え隠れする。
以前に比べて、体力が落ちたり、踏ん張りがきかなかったり、頑張った後で体調を崩したり。
前だったら、もっとできたと感じることが、年々増えてきていて憂鬱を感じるのだが…。
この、憂鬱の根底にあるのは何だろうう?
自分の心の奥を覗き込んでみると、自信を失うのがイヤだと言っている。
何の自信なのか?
それは、『女』である…ということの自信らしい。
閉経が間近に迫って、ホルモンバランスが崩れて、気力や容姿が衰えていく。
どう頑張っても、若い頃には戻れない。
野口晴哉先生の『女である時期』という著書には、『閉経=女でなくなる時』と書いてあり、生物学的に妊娠できなくなる、ゆえにオンナ(雌)ではない…とのこと。
子供が生める=女…という定義は、少々カチンとくる感があり、そうは思っても、その通りと感じたりもするのだが。
では、女でなくなった我々は、いったい何者になるのだろう?
『女である』ことだけに、自分の価値を見出していたわけではないが、そうでなくなる時に、自分の価値が下がるような気がするから、憂鬱になるのかもしれない。
『女でなくなった』その先の人生が、明るく楽しく、快適なものであれば、不安に感じることもないのだろうが、こればかりは個体差があり、どんな風に落ち着くのか謎である。
若い頃のように、恋愛がしたいとか、仕事でキャリアを積み重ねたい!という欲求はないのだが、足腰が弱くなって旅行できないとか、体型が崩れて好きな服が着られない、やりたい事ができない…そういう劣化が、ワタシ的には一番イヤなことらしい。
つまり…
◎行きたい場所にいつでも行ける
◎好きな服や着物をかっこよく着られる
◎やりたい事がいつでもできる
◎美味しいご飯を美味しく食べられる
…というのが、ワタクシの『幸福』には、絶対に欠かせないことであるらしい。
しかし、この4つの軸の中に、『女である』必要があることは、実はひとつも含まれていない。
強いて言えば、『服や着物をカッコよく着られる』ということだが、今現在ですら、自分自身が納得しているプロポーションではないのだから、女であるかどうかは微妙なところ。
ホルモンバランスが崩れて、これ以上、太るのはイヤだ‼︎…というのが本音らしい。
で、あるなら、しっかり筋肉をつけて、体力をつけて、自分のパフォーマンスを維持するしかない。
結局のところ、やる事は今までと変わらない。
体力をつけて、内臓や筋骨を健全に保つ。
ここのところ、内臓に負担を強いていたので、ちょっと食生活を見直していく必要はあるらしい。
『女である』ワタシの体の変化期において、いかにバランスを崩さず、『次』に移行するかが、この更年期という時期の課題なのだろう。
そのためには、まず、自分の体の特性を見極めていくことが大事かもしれない。
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