ゆらころんの効果は？

『嫁ダイエット日記』を移動させまして
皆さま、気になっているのが…

《ゆらころん》の効果じゃないですか😆

最近、ブログ放置気味で
全然書けてなかったですからね。

《ゆらころん》…最初に比べると
ワタクシに腹筋がついたからなのか
あんまり効いてる感じがしなくなったの。

だけど、回数重ねれば、
確かに筋肉に刺激が入ってる気がする。

最初50回くらいしかできなかったけど、
最近は100回くらいは楽にできるし。

あと、最近またプランクチャレンジしてます。

1日1回プランクをするんだけど
だんだん秒数が長くなっていくわけ。

そして、最近購入したのが
プッシュアップバーですわ。

腕立て伏せ苦手ですが
これがあると体が安定する気がする。

《ゆらころん》を始めて効果があったのは
筋トレしよう！って意識かもしれません。
いろいろチャレンジし始めたとゆーかね。

まあ…最近寒くなったので
全然朝ウォーキングできてないけどさ〜🤣