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右のテニス肘と言われ良くならない3 40代 男性 製造業機械資材営業
気になるところ(9月2回目以降月1回ペースの4回目)
1)じっとしている際から動き出す瞬間の肘の屈曲痛(外側上顆)
2)NRS10→6(2回目まで)→4(現在)痛みの10段階評価
3)入浴など温めたら楽になる、但し少しの間だけ
4)3だからここ数日山間部で降雪あるくらい冷え込んで痛みが有るのか?と言われる
5)日にちの経過と共にも良くなっている気がする
仮説と検証
1)最大の特徴は「
肩が痛く自発痛もする2 60代 女性 介護看護職
気になるところ(2回目7日間)
先ず経過の前提として
数か月の日数を掛けて好転を目指すレベル、なので経過観察もそのように行う。
1)炎症は軽減された
2)就寝中、腕を動かす痛みで目が覚めた
回旋腱板エクササイズを行い、痛みの好転を認識して頂く
気になるところ(3回目14日間)
1)自発痛消失
2)仕事で使うと後が痛む
3)夜間痛ある
4)動かすのが嫌でエクササイズはしていない
背中がぴきぴきする違和感 40代 男性 会社員(デスクワーク中心)
気になるところ
1)胸郭の違和感「ぴきぴき」する
2)こり感故に、子供に背中を踏んでもらう
3)2年前に腰痛からのご来院歴がある
4)9月にコロナウイルス感染→これはその前から胸郭の違和感があったため除外
2)2年前に左膝半月板のオペ歴と足底腱板を痛めた歴がある
仮説と検証
1)姿勢評価
前額面(前後から)
うつ伏せ背面から見て、左側が浮き上がって見える。
胸郭右回旋:左肩甲骨後退(
肩こり背部痛が2年前から気になる2 50代 男性 会社員CAD設計
気になるところ(経過7日目)
1)肩甲骨の間の凝り感と痛み
2)トライアスロンレースの前準備トリートメント
仮説と検証
1)肩甲骨間の倦怠感確認
菱形筋の過緊張→肩甲骨外転抑制のために常に作用している→猫背の影響からの胸郭の形状上、肩甲骨が外転下制してしまうため。起きている。
胸椎伸展エクササイズを実施してまだ7日目、亀背姿勢からの椎間板圧迫解放復元時間はもう少しかかると考える。→時間を