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「マラソンフェスティバルin国営昭和記念公園 WINTER」5km参戦
10月の新潟シティマラソンで5年ぶりのサブ4復帰達成。
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しばらくのんびりしてから次の目標を12月の5kmレースに決めて、久々の「20分切り」を目標に練習を開始したのがレースから6日後の10月14日。
練習の基本は「30分ビルドアップ」。
5〜6年前まではそんなにキツさを感じなかった㌔4がキツく感じるようになったお年頃。
その現状を打破する為に、最初の1kmを5分前後で入ってラストは4分を切
涙のサブ4復帰 新潟シティマラソン
「ここの皆さん、絶対サブ4いけますよー‼️」
38キロ地点で応援中の女性から、自分を含む数人で走っていた集団に声がかかる。
「サブ4」なんて言葉知ってるってことは、この女性自らも走っているかマラソンに詳しい人だろう。
その言葉を聞いた瞬間、自分の涙腺スイッチがONになりかける。
ヤバい。
まだ泣くのは早い。
まだ4キロある。
過去の経験上、どこで自分の気持ちが切れるかわからない。
左腕にはめ
新潟シティマラソンまであと2日
今さら足掻いたり騒いだりしても走力がアップするわけもない2日前。
とりあえず世間のカレンダー並みに明日から3連休(有給休暇1日含む)を取ってレースには備えている。
そして今日は休足日。
明日は30分だけ軽く走って午後から車で新潟に移動する予定だ。
3月の東京マラソンで目標としていたサブ4復帰を果たせず「まあ仕方ないよな」という気持ちと「やっぱ悔しいなあ」という気持ちがブレンドされた春先を過ごし
新潟シティマラソンまであと10日
16回目の抽選チャレンジにして初めて走れた今年3月の東京マラソンでサブ4復帰を目論んでいたけど、1分ちょい足りずに目標達成ならず。
でも一度心に決めた以上はなんとかサブ4復帰したい。
そこで新潟に住んでいた頃に何度か走ったことのある10月の新潟シティマラソンを再チャレンジレースと決めて、今年のクっソ暑い夏の間「オトナの部活」を頑張ってきた。
夏前に7月〜9月の練習目標として決めたのは次の2点。
新潟シティマラソンまであと77日
新潟に来ている。
ぼんやりと新潟日報を見ていたら、どうやら次の大会の新潟シティマラソンまであと77日らしいということがわかった。
77日って中途半端な数字のようで、11週間というきれいな数字でもある。
そこでここしばらくの練習を振り返ってみて、今後の傾向と対策的なものを軽く、あくまでも軽く考えてみたいと思う。
とりあえず昼過ぎまでヒマなので笑
4月。54.9km。
笑っちゃうくらい走っていない
新潟シティマラソンまであと4ヶ月
第一回大会から抽選で落選していた東京マラソンをようやく走ることができてからもう3ヶ月。
楽しかったなあ、マジ楽しい4時間だったなあ。
ただサブ4復帰を目指していたけど残念ながら目標達成できず、めちゃくちゃ楽しく走れたのは紛れもない事実なんだけどやはりレース後に最も達成感を得られるのは「目標クリア」なんだと改めて実感したあの日。
サブ4復帰。
せっかく目指したんだし、あと1分ちょいだったから絶対
早稲田大学箱根駅伝復路最終決定！
6区 北村③→北村→北村→北村◎
7区 間瀬田①→小指→小指→小指×→鈴木
8区 辻③→伊福②→山口→山口×→伊福
9区 佐藤③→菖蒲③→佐藤→鈴木×菖蒲
10区 小指④→辻→辻→辻×→菅野
6区しか当たらず〜
てか、山口くん走れないの痛いなあ。
6区7区の経験者2人でなんとか差を広げて、初箱根の3人にはとにかく粘って欲しい！
まもなくスタート！
がんばれ早稲田！
