発作は僕への警告なんだ。

おはようございます。
一昨日からパニック発作を起こすようになりました。
暫くは落ち着いていたのになぁ。
僕の身体に出る症状は全て、僕に対する警告なのだと解釈しています。
「このままじゃ身体壊すよ～。」っていう。
その度に僕はこのまま続行するか、中止するか、改善してみるのかを深く考えます。
絶対にやらなければならない事って、実は多くないですよね。
本当にやるべき時に動けるように自分をコントロールするのが、長い人生を生き延びる上で大切なのです。
👋