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佐伯ユカ
2022年1月30日 17:39
毎月読んだ本を記録していましたが、昨年は日々に忙殺され何もかも忘れていました。今年は継続できるよう頑張りたいと思っています。ということで、今月分を記録します。 1月はコミックエッセイや小説も含め、合計9冊読了しました。古本屋巡りが好きで読む本は大体ブックオフに売っているのですが、久しぶりに新刊を何冊か買いました。全部面白かったのですが特に良かったものを紹介します。 ノンフィクションライ
2021年7月4日 11:39
私は双極性障害なのですが、発症した時は「なぜこんな事になったんだ？」「どうすれば治るんだ？」とかなり思い悩みました。そんな時に支えになってくれた本を紹介します。①『これだけは知っておきたい双極性障害』加藤忠史 「双極性障害とは何か」という基本中の基本から、きっかけや原因・細かな症状などイラストを交えながら解説してくれています。 その中でも特に、合間合間に挟まれているQ&Aが役立ちます
2020年12月30日 18:06
4月から記録してきた読書メモですが、8月以降記録するのをすっかり忘れていました。11月以降は休職していた事もあり、読む時間が一気に増えたので一気に記録しようと思います。1.『東京都北区赤羽』清野とおる2.『はぐちさん』くらっぺ3.『ちひろさん』安田弘之4.『ミノタウロスの皿』藤子・F・不二雄5.『ふしぎな図書館』村上春樹6.『羊男のクリスマス』村上春樹7.『村上ラヂオ』村上春樹8
2020年9月2日 11:34
4月から本格的にステイホームが始まり、これを機に今年一年で100冊読もうと目標を立てました。もう9月になってしまいましたが、6・7月に読了した本を記録します。1.『一般論はもういいので、私の老後のお金「答え」をください！』井戸美枝2.『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』星渉3.『最高の体調 ACTIVE HEALTH』鈴木祐4.『最短で目標を達成する！PDCAノート』岡村拓朗5
2020年7月26日 17:42
コロナも第二波に突入し、再度ステイホームを強いられた方や、自主的に引きこもっている方など増えてきたかと思います。 そんな時、新しい出会いってどうなるんだろう？恋愛って発展するのか？と思い、なんの気無しに読んでみた本たちを記録します。①『LOVE理論』水野敬也 『夢をかなえるゾウ』で有名な水野敬也の男性向け恋愛本です。さまざまな恋愛テクニックが〜論でまとめられており、例えば「うわっつらk
2020年7月19日 23:05
4月から本格的にステイホームが始まり、これを機に今年一年で100冊読もうと目標を立てました。4・5月に読了した本を記録します。1. 『東大家庭教師の結果が出るノート術ーー仕事・勉強を成功に導く新記憶ルール』吉永賢一2.『アフターコロナこう変わる！働き方を変えて生き抜く秘訣』天野裕之3.『集中力がある人のストレス管理のキホン』川野泰周4.『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！』苫小
2020年6月24日 20:47
個人の営業力を伸ばす事も必要ですが、営業部としてチームで勝たなければならない時もあると思います。 私の仕事はチーム戦なので、どうすれば全員で正しい方向に進めるか考えた時、役に立った本を記録します。①『ザッソウ 結果を出すチームの習慣』倉貫義人 効率化を追求しすぎる事で大切なものを失うのではないかと、著者が自身の経験を踏まえ「ホウレンソウ」ではなく「ザッソウ（雑談・相談）」の重要性を提
2020年6月14日 19:58
人生の転機が訪れた時、地獄のような停滞期、涙が出る程幸せだった時など、生きていると様々な場面に出くわします。そんな中で自分を変えてくれた本たちを記録します。①『野心のすすめ』 私が大学卒業時、初めての店舗異動、転職時といろんな節目で必ず読んできた本です。「野心」と聞くと腹黒くてあつかましいというイメージが先行しがちですが、彼女は「もっと価値のある人間になりたいと願うとても健全で真っ当
2020年6月11日 09:07
ステイホーム中、筋トレに勤しんだり、はたまたコロナ太りでダイエットしなければならなくなったりと色々な方がいると思います。 私もその1人で、YouTubeを見ながら筋トレに励んでいましたが、イマイチ成果が出ず、調べた結果為になった本たちです。①『10キロやせて永久キープするダイエット』山崎潤子本作ではダイエットを「一切のストレスなく、一生続けられる習慣」と定義づけ、徹底した現状分析・無理
