こんにちは。ういけんです。
このマガジンでは私の記事の中から『noteの更新に役立つ記事』をまとめています。
一緒に無理なく楽しくnoteを続けていきたい方は、フォローをしてお…
- 運営しているクリエイター
#メンタルハック
気分が悪い時って、より気分を悪くするコトをしちゃうよね。
こんにちは。ういけんです。
人間の気分は常に変化していて、本当にちょっとしたことで気分が悪くなってしまいます。
季節の変わり目や寝不足ももちろんですが、ちょっと階段がキツかったり、雨の天気予報をみてしまったり、たった一言が耳に入っただけでも気分が悪くなってしまうことがありますよね。
パッと気分転換できればいいのですが、気分が悪い時ほど、もっと気分が悪くなるような行動をとってしまいがちなんです
