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わらわ
2022年2月28日 22:51
ごきげんよう。わらわです。明日は診察日です。普段は最近のまとめ…としているところですが、おかげさまでここ数日は穏やかに過ごせているので、今回は趣向を変えます。昨日の記事を割と熱を入れて書いた反動か、書くことが思い浮かんでいませんが。笑というのも、昨日はかなり久々に夜更かしをしてしまって、午前中ほぼ寝て過ごして、気づいたら一日が終わってしまっていました。記事を書くのに没頭してしま
2022年1月19日 23:22
ごきげんよう。わらわです。今日は書きますと宣言したはいいものの、昼にガッツリ寝てしまって内容を思いついていません😇ほんとは何かテーマ作って書きたかったのですが、またの機会に。近況報告です。本日は診察日でした。ついでに、誕生日でした。笑前回に引き続き、調子はあまり良くなく、特に睡眠の質が悪く、悪夢をよく見てしまう旨を伝えました。悪夢は家族と口論する内容が多く、その関連のことを
2021年12月28日 22:56
ごきげんよう。わらわです。一昨日から生活リズムが少し狂い始めていて、今日の夕方からは精神的にもまた少しキツイ時期がきてしまいました。ここのところ調子良いと思っていたのになぁ。。大事を見て今年はやめておく、とハッキリ伝えておけばよかったのですが、年末の帰省を保留にしてしまっていたのが良くなかったですね。①家を何日か空ける場合、食材を全て使い切ろうと数日前から逆算する②大晦日、元旦はお
2021年10月17日 23:29
ごきげんよう。わらわです。ヨガマット使いました。かなり久々に運動！思った以上に体力がなくなっていた…。休職3ヶ月目にして、ようやく、生活を見直そうという気概がわいてきました。人間に近づく気が出てきたわけですね。そこで決意表明的なものを残そうと思います。今日こそつぶやきで済まそうかとも思いましたが、いかんせん見づらすぎた😭笑1. 日を跨ぐ前に寝るかんっぜんに美容のためです
2021年8月21日 06:44
おはようございます。わらわです。9時まで寝ようと思っていたのに5:30くらいに起きてしまって、眠気が全くこない。この前までは昼寝あわせて半日以上寝てたのに…。。頭は動いている風だけど、身体は軋む感じがする。あんたこの前まで全く動く気なかったのに急に元気になるやん…。私のように睡眠で困っている方は、寝入りの時間は統一できなくても、起床時間だけでも統一しておけば、身体が勝手に一定の時間に疲
