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いろんなテーマのコラム

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2019年1月の記事一覧

「#いいことメモ」の効用

「#いいことメモ」の効用

ツイッターで「#いいことメモ」というのをやっている。一日の終わりに、その日あった「いいこと」を箇条書きにして記録していくという試みだ。11月23日に始めたのだが、これがなかなかに良く、たまに書き忘れたりしつつも2ヶ月近く続いている。

私は根本的に内省的な性格をしている。この性分には自分でも困り気味で、過去のイヤな出来事が夜な夜な脳裏をよぎるのももはや定番イベントと化してしまった。特に今はやること

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早起きは結局何文の得なのか?

今朝はいつもより早くに目が覚めた。若人(わこうど)なのに「朝までぐっすり眠れない」という老人のような悩みを抱えている私であるが、昨晩もやはりあまりぐっすりとは眠れず、変な夢を見ては目を覚まし、またウトウトと眠りにつく、というのを繰り返していた。

一度目、二度目の夢は覚えていないが、三度目の夢の舞台はのど自慢大会で、私は舞台の様子を俯瞰で見ていた。出場した若夫婦のご主人が低音ボイスで妻への愛を歌い

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