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2020年7月の記事一覧
【来年の自分用メモ】
6月は鬼門!梅雨の間は気圧の変動で腕や足などがやられる。雨の日は2階に滞在して除湿機を稼働すべし。1階は暗いし雨音がうるさいので気分の落ち込み注意。蒸しタオルと足湯。夏野菜はむくみ、冷えの原因に。薬膳を意識して胃腸に優しく、キャベツや生姜、山芋など摂取。
【来年の自分用メモ】
6月は鬼門!梅雨の間は気圧の変動で腕や足などがやられる。雨の日は2階に滞在して除湿機を稼働すべし。1階は暗いし雨音がうるさいので気分の落ち込み注意。蒸しタオルと足湯。夏野菜はむくみ、冷えの原因に。薬膳を意識して胃腸に優しく、キャベツや生姜、山芋など摂取。