【中医学】ステロイドを減らしていくにはどうしたらよい？
【質問】
アトピーのためステロイドを塗っていますが、ステロイドをやめると症状がひどくなります。
ステロイドを減らしていくには、どのようにすれば良いですか？
【結論】
ステロイドを減らすためには、食事療法などの体質改善する療法を複数組み合わせましょう。
【健康の処方箋】
✅１）ステロイドを減らす目的を明確にする
ステロイドは、とても効果のある薬ですが、その反面、副作用も強いです。
メカニズムとして、ステロイドは、皮膚表面にむくみを作り、血行不良を作ります。
むくみを作ることで、激しく流れる血流を止めて炎症を抑えます。
そのため、一時的に皮膚症状はよくなりますが、ステロイドを塗り続けないと症状が悪化します。
何十年も長期間にわたってステロイドを塗り続けると、指先の変形なども起こります。
薬の効果と副作用をよく理解し、5年後、10年後自分がどうありたいのか？
そのためには、日々何を積み重ねていけば良いのか、まず知ることから始めましょう。
✅２）ステロイドのメリット・デメリットを理解する
・メリット
痒くて眠れない、痒くて仕事に集中できないときに、症状を緩和してくれる。
・デメリット
根本治療でないために、ステロイドをやめると症状が再発する。
ステロイドをやめると、ただれなどの症状がでる。
✅３）アトピーを理解する
アトピーは、自分が処理できる以上のエネルギーを持った血液が、体の柔らかい部分に出口を求めて集まるために、炎症が起こった状態です。
そのため、食事を整えるたり、血液循環を部分的ではなく、全身に循環させることで症状が緩和できます。
✅４）複数の療法を組み合わせる
①食事療法
地産地消を基本にする。
東洋人であれば、体質や住んでいる地域の気候などから、和食などの伝統食をおすすめします。
誕生日などの特別な日を除いて、日々の食事は、ご飯や味噌汁、野菜を中心とした食事などが良いでしょう。
また、アトピー症状を改善させた経験のある料理家に習うのが近道です。
アトピーは、自分が処理できる以上のエネルギーを持った血液の停滞が原因です。
そのため、食事療法で血液のエネルギー量を減らし、血液を全身に循環させることが必要になります。
食事療法をする前に、全身の血液循環をよくすると、痒みなどの症状が全身に出やすいので、まず食事療法から始めましょう。
②血液循環をよくする療法
鍼灸や整体、温熱療法、温泉療法など手段は取り組みやすいもので良いです。
まず、食事療法で、血液のエネルギー量を少なくしてから、血液を全身循環できるようにしましょう。
手段は、価格や通いやすさ、症状が緩和できた人からの口コミなどで検討し、いろいろな角度から情報を集めましょう。
高額なサプリメントや漢方薬、治療機器をすすめてくる人には、注意しましょう。
体質改善の基本は、引き算です。
食べ過ぎないこと、適度な運動を習慣化すること。
以上、参考になれば嬉しいです。
人の不安に漬け込んだ情報商材、ネットワークビジネスには、十分注意しましょう。
【プロフィール】
外食、薬大好きだった高齢出産４児の母が、中医学と西洋医学の二刀流で、時短・高コスパの見ため年齢−20歳の美容健康法を伝えます。
このブログは、美容健康インストラクター、教育者、医療従事者向けです。
生徒さんからの健康相談やご家族やペットの健康管理に、中医学の基礎知識をぜひ活用して、健康を守ってください。
👉【イマナカ中医学協会】令和4年講座開講 受講生募集
薬剤師コース１期生です。一緒に勉強しましょう💕
👉こちらの本も参考にしてください 著者）イマナカ中医師
👉処方箋がない方
ココナラ健康相談
👉処方箋がある方
仕事依頼 sarisa2019senju@gmail.com
👉【スタエフ配信中💖】
いつも応援ありがとうございます。
スキ💓コメント✍️フォロー📣
いただけたら励みになります。
#ステロイド
#二刀流
#西洋医学
#中医学
#umigame
#ウミガメ
#やすこ
#高齢出産
#見ため年齢 −20歳
#アラフィフ
#薬を減らす
#薬剤師
#登録販売者
#漢方
#舌診
#脈診
#心理学
#リベ大
#ブログ
#人生
#仕事
#子育て
#育児
#家庭
#健康
#生き方
#副業
#音声配信
サポートありがとうございます💖いただいたサポートは、noteの有料記事の購入に使わせていただきます🌸