脳が飽和する①　ストラテラ服用日記203日目

80mg増量して178日

今日も処方量通りのストラテラ80mgを服用。
リーゼは5mg。

口渇・鳥肌・動悸も感じた。だいたい、いつも通り。
今日は試しに朝食を食べてみたのだけど、以前のような眠気は感じなかった。
仕事に集中して感じる暇もなかったけど。

昨日、「脳が飽和する」についてTwitterで問いかけてみたら、大きな反響があって、レスが追いついてない。
回答して頂いた方、レスが遅れてすみません。
後で、しっかり返信します。

多かれ少なかれ、こういう経験は皆さんあるんだなと再確認できました。

ツイートした時点では、自分でも解析しきれてなかったのですが、私の場合の「脳の飽和」は、脳疲労＋マルチタスク的な仕事をしている時、が多い気がします。

PCでいうところの、CPUもメモリーも100％動いてる上に、電源切れそうになってる感じだろうか。

PCがフリーズしそうになって、グルグルしてる絵が出てる感じ。
的確な画を出してくれた方がいたので、すごい！と思いました。

食べると脳の動きが鈍くなる気がするし、カロリー足りなくなると飽和するし、適度な栄養摂取とか食欲過多の自分にはなかなか難しい。

ただ、自分のパフォーマンスを100％発揮してないと定型の中では生きていけないので、何とかするしかない。

睡眠・食事・運動のバランス。
まあ、発達障害だから、それらのバランスを保つ、維持するのが難しいというジレンマになるんだけどね。

ぼちぼちやっていきます！