#習慣にしていること
「POWER WISH Note 2023」
「POWER WISH Note 2023」が届きました。
2023.3.22~2024.3.10までです。
新月に意図して、満月に感謝するサイクル。
定期的に振り返りができるのが、いいと思っています。
佐々木典士「ぼくたちは習慣で、できている」
佐々木典士著「ぼくたちは習慣で、できている」読了。
１章 「意志力」とは何か
２章 習慣とは何か
３章 習慣を身につけるためのステップ
４章 「才能」とは習慣を続けた果てに「作られる」もの
先日、ケリー・マクゴニカルの「スタンフォードの自分を変える教室」を読んだので、内容が重複しているところもありましたが、本書では”前作が売れて、出版社を退職してお金と時間を手に入れた著者”のとまどいや試
ケリー・マクゴニカル「スタンフォードの自分を変える教室」
ケリー・マクゴニカル「スタンフォードの自分を変える教室」読了。
読む前は、「自分を変える」というフレーズに少し違和感があったのですが、「意志力（＝注意力・感情や欲望をコントロールする能力）」についてまとめられた本でした。
禁酒、禁煙、ダイエット、資格試験、テスト勉強、貯蓄など、目標達成のためにやるべきことは分かっているはずなのに、なぜ私たちはいつまでもやらないのか？
自分がなぜ自制心を失って
パワーウィッシュノート2022 2022.4.1牡羊座新月―2023.3.7乙女座満月
パワーウイッシュノートの最新版の予約が開始したそうです。
noteに書くのはサボっていたのですが、パワーウイッシュノート自体は続けています。（今日は山羊座新月🌑でしたね！）
新月に意図して、満月に感謝するサイクル。
実は、今は「願い（目標？）」は無いんですが、毎回の新月や満月のテーマが書かれてるので、それにちなんで記入しています。
ここ数年、目標を立てて動く！というよりは、流れにまかせて